Kiegyensúlyozott étrend 1 éves csecsemők számára

Amikor a baba elfújja az első gyertyáját, ideje beállítani néhány étkezési szokást és étkezési időt, hogy kiegyensúlyozott étrendet biztosítson számára. Megmagyarázzuk Önnek, milyen lépéseket kell követnie.

számára

- A csecsemőnek napi 4 ételt kell megennie, meghatározott időpontokban.

- Az ebédnek és a vacsorának előételből, főételből, tejtermékből és egy darab gyümölcsből kell állnia.

- Biztosítaniuk kell a csecsemő számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Adhat neki tésztát és rizst is. A kis darabokra vágott zöldségeknek jelen kell lenniük az étrendjében. Nagy fehérjetartalmú hús vagy hal kíséretében.