Kiegyensúlyozott étrend - L Express stílusok
Május szezonális gyümölcsök és zöldségek: eper, paradicsom, padlizsán, bab, uborka.
Az egyensúly a legfontosabb: elfelejtheti a korlátozások végtelen listáját. Másrészt, ha újra kapcsolatba lép az érzéseivel és meghallgatja testét, akkor egészségesen, bűntudat nélkül és súlygyarapodás nélkül étkezhet. Mivel a fogyás - vagy az alak megtartása - nem csak diéta kérdése, hanem a fejében kezdődik. Magyarázatok és ajánlások.