Kifejezett húshús paszta
Kifejezett húshús paszta
Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 20 perc
Hozzávalók: 500g darált hús, 5% zsír
1 zacskó francia hagymaleves
20cl 5% -os folyékony krém
1 kis doboz gomba
Kombinálja az összes hozzávalót a spatulával egy üvegtálban. és 750 wattos mikrohullámú sütőben főzzük 20 percig.
Ezt a fasírtot tálalhatjuk melegen vagy hidegen, zöld salátával.
82,8 kg, a cél elérése 2011.02.20-án, 14 hét után, halmozás!
7 napra tervezett támadási szakasz, 11/11 véget ért
A hajózási szakasz 02/02-én ért véget
Konszolidációs szakasz, 2011.07.19
-20 kg a diéta kezdetétől.
Stabilizálás esetén 6 hónap gyógyulás nélkül. Még 80/81kg-nál is vagyok
Ez a diéta bátorságot igényel, de megéri a költségeit!