Kihívás 21 nap d; élő táplálék
Titoktartás és sütik
Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Jó reggelt mindenkinek!
Milyen izgatott vagyok, hogy elmondhatom neked a mai új kihívásomat! Évek óta gondolkodom rajta! Sőt, miközben az archívumomat átkutattam újévi cikkem megírásához, rábukkantam arra, amelyet 2011-ben írtam. Abban az évben volt jó ötlet, hogy meghívjalak titeket, hogy hívjanak fel engem. Az általad javasolt húsz kihívás közül ötöt választottam:
- 21 napos gluténmentes kihívás
- 7 napos élő etetési kihívás (Ön 21 napot javasolt)
- Chin-up kihívás
- Fejezd be a középiskolai kémiámat
- Próbáljon meg új fizikai tevékenységet végezni
Mint látható, nem sikerült mindent egy év alatt megvalósítanom. De jobb későn, mint soha nem igaz? Ha követed az edzéseimet a facebook-on, tudod, hogy most már teljesen felkészültem arra, hogy otthon gyakoroljam az állaim és a felhúzásaimat (hála a karácsonyi ajándékoknak!). Remélem, hogy júniusban legalább egyet sikerül megcsinálnom (ha megoldhatom a bal kar problémáimat)!
Elképzelem, hogy látod, hogy jövök ... 😉
Ezek a meg nem valósult kihívások zavartak a legjobban. Általában az a típus vagyok, aki befejezi, amit elkezdtem, vagy ebben az esetben teljesítem az elfogadott kihívásokat! Vége a halogatásnak, ma történik! A kihívás bemutatásának egyszerűbbé tétele érdekében gondoltam a kérdésekre és válaszokra való felosztásra. Ha további kérdése van az olvasás után, nyugodtan hagyja megjegyzésben!
Miért élő táplálkozási kihívás?
Az egyik, mert szeretem a kihívást! Csak annyit kell tennie, hogy egy pillantást vet a blog jobb sávjára, hogy megértse, hogy nem ez az első (és természetesen nem az utolsó) kihívás, amelyet magam elé állítottam! Számomra a kihívások ideálisak ahhoz, hogy kijussak a komfortzónámból. Ilyen ösztönzésre van szükségem, hogy új dolgokat próbáljak ki (például veganizmus vagy fonás), vagy túllépjem a határaimat (30 lökdösés és számolás!).
Kettőt, mert sok mindent szeretek kipróbálni a konyhában, de mindig elhalasztom, mert megfélemlítenek. Példák? Készítsen saját mandulatejet, kombuchát és hajtásokat. Nem tudom, képes leszek-e legyőzni minden félelmemet három hét alatt, de megpróbálom megtenni!
Végül meg vagyok győződve arról is, hogy sok nyers lehetne több nyers étel elfogyasztásával, de a tudásom ezen a területen meglehetősen korlátozott. Szerintem érdekes lesz megosztani veled a tanulásomat!
Miért most?
Számos ok miatt. Először is, elég sokáig vártál, igaz? Másodszor, bár furcsának tűnhet a kint fagyos hideg miatt, a február tökéletesnek tartja ezt a kihívást. Társadalmi életem ugyanolyan ütemben csökken, mint a higany, így azt is kihasználhatnám, hogy kevesebb napirendem van a napirenden, hogy nyersen menjek! Nem mondom, hogy lehetetlen nyersen enni egy étteremben, de mondjuk csak annyit, hogy a Crudessence-n kívül a választási lehetőségek nem annyira bőségesek. Harmadszor, az utóbbi időben NAGY ajándékot kaptam magamnak ... Több éves gondolkodás után a vásárlás mellett végül úgy döntöttem, hogy beszerzek egy dehidrátort! Igen! Megint nem állítom, hogy a dehidrátorok elengedhetetlenek az életben való étkezéshez, de ez biztosan megsokszorozza a lehetőségeket. Különben is, tudod, mennyire vagyok szerkentyű ... Hiányzott a konyhámból! Igen, csak egy-két részletgel. 😉