Kilók veszítettek - de a hatókör fórum
Beszélje meg a lefogyott kilókat - de az övét. ban,-ben Fogyás tippek Fórum a kilosweg.de területen; Helló srácok, néhányan valószínűleg már ismernek engem. De megint nekem. 19 éves vagyok, 1,70 m magas és harci súlyú
Kilók veszítettek - de az átmérője.
néhányan valószínűleg már ismernek engem.
De megint nekem.
19 éves vagyok, 1,70 m magas, és pontosan 3 hete és 3 napja kezdtem a 96,8 kg-os küzdősúlyt.
Először a Waight Watchers-szel, de mindig annyira éhes voltam, hogy átálltam a kalóriaszámolásra, és az anyagcsere-sebességem 1700 kalória.
Mostanra pontosan 3,9 kg-ot fogytam.
meg akartam kérdezni.
Bár a mérlegem most majdnem 4 kg-mal kevesebbet mutat, semmi nem változott a méréseimben.
Hány kilót kell leadnia ahhoz, hogy észrevegyen valamit kívülről, és mikor csökken a méretem?.
tudod.
Mármint - látnia kell 4 kg-ot, vagy sem.: sad9cd: sad9cd:
AW: Fogyott font - de a méret.
Hé, nézz rád a tükörben. Még akkor is, ha az átmérő még nem változott, a bőrének jobbnak kellett lennie, és valószínűleg már elvesztett valamit az arcán, hogy láthassa. Csak a türelem.
AW: Fogyott font - de a méret.
Szóval valahogy nem látok arcot.
Úgy gondolom, hogy még egy kis gyomor is eltűnt - a crossi megtérül, és a következő gyakorlatok * finom crossi, kedves crossi, jó crossi * * nevet *
de nem az arcon.
Nem mutathatom meg mindenkinek, és azt mondhatom: "Nézd, elvettem. Itt láthatod a gyomrom."
A szüleim még nem láttak semmit.
apám azt mondta: hol? a fülcimpán?
Köszönöm apa is.: morgás: homlokráncolás: no6xn: értetlen:
tudod, ha van nagyobb kisebb.
Szívesen látnám a nadrágomat is.
AW: Fogyott font - de a méret.
Hát mi van. Látszik a gyomrodon. Az arccal egyéni. Csak folytassa . ha ismét lefogytál 5 kg-ot, sokkal tisztábban láthatod, és valamikor még apádnak is be kell vallania, hogy lefogytál.
További sikeres napot kívánok.
AW: Fogyott font - de a méret.
Csak minimálisan mondtam.
a három nagy tekercs még mindig ott van. * sóhaj *
Tehát nincs valami általános, amit az ember mondana: Nos, 5 kg egy mérettel kevesebb.
szívesen levett volna valamit is az arcáról.
nincs mérőszalag.
szívesen megmérte volna a gyomrot!
AW: Fogyott font - de a méret.
túl sokat vársz. Vagy túlságosan stresszeled magad? ^^ Velem csak 15 kiló után láttak valamit. És akkor csak "minimálisan" jól. szintén több volt, mint te. De a 10Kilo-nál a környezeted biztosan többet fog látni!
96–92 kg. ez a tömegszázalék csak 4,5%. Ha lát egy területet maga előtt, és csak a mellette lévő terület 95,5% -át látja, akkor optikailag nem sokat lát, de kevesebb. És tudod.
Soha nem látok különbséget magamban az 5Kilo-nál. Soha ne keltsen reményt bennem, hogy valami látható lesz ott. Megnéztem a magam menetéről készült fotókat. És csak 3 valós különbséget látnak. így minden 10-20Kilo valós vizuális hatást eredményez.
AW: Fogyott font - de a méret.
hát ez valahogy nem épít engem most.
lehet, hogy nem látja, de nekem mégis észre kell vennem a hatókörből.
nem csak 10 kg-onként kap kisebb édességet vagy?
AW: Fogyott font - de a méret.
Tehát 6-7 kiló nadrágot veszek észre a nadrágon. Tehát 92 évesen valamivel keskenyebbek, mint 84 évesen. De ez nem jelent nagy különbséget.
Mint mondtam, ne helyezzen túl szélsőséges irreális elvárásokat a fogyásba, különben csak akkor ér véget frusztráció és lebomlás, ha 2-3 kilónként újra mér.
Az emberi test lassabban ketyeg ^ ^. méretekre: Tehát 50Kilo legalább XXL-XL-t készít M-en. A pólóimból tudom. A nadrágokat mindig előtte levettem a nadrágokról, mert túl frusztráló volt, így soha nem tudom a korábbi nadrágméretet. Glaub 62 éves vagyok (hisz) 36-34/32 között - sajnos nem tudom, mi az amerikai méretben . 50 kilóval kevesebb.
Az önkioldóval készített fotók általában jó segítséget jelentenek. Mint a profilomban, itt is 2 havonta állnék a szobámban és fotóznék. És utánanézett, hátha látja a különbséget.
AW: Fogyott font - de a méret.
Nincs otthon mérőszalagom sem. Csak vegyen egy húrt, és utána mérje meg egy vonalzóval. Legalábbis így csinálom. A többieknek pedig igazuk van. Néha nem látja. Mindig először a csuklómon veszem észre a fogyásomat (az óra már nem olyan feszes), és most már az arcomon is látom.
A fotók is segíthetnének. Ugyanabban a ruhában, ugyanazon a helyen. Akkor van egy közvetlen összehasonlításod.
Sok sikert kívánok, és sokan hamarosan elmondják, milyen nagyszerűen fogyott! Ez extra motivációs lendületet ad!
AW: Fogyott font - de a méret.
Azt hittem, hogy az elején legtöbbször csak vizet veszít. vagy tévedtem: zavart1:
Azt is gondolom, hogy amúgy másként látja önmagát. És 4 kilónál nem hiszem, hogy túl sokra lehet számítani. gondolja azt is, hogy bizonyosan egy kicsit karcsúbbnak tűnik az arca. Egyszer hallottam, ahogy fentről lefelé felvette: a nevetés8: az sem hangzik rosszul: rofl8yi:
Ne aggódj, rendben lesz.: wink0st:
AW: Fogyott font - de a méret.
Hé.
ne aggódj a méreted miatt
hogy fokozatosan jön. eleinte soha nem látja maga. de általában időbe telik, mert csak a legkisebb helyeken kezdődik . a hasa mindig a legrosszabb, ha csökkenti a területet = (hülyének találom magam.
De menj előre, és ne hagyd, hogy ez téged is lecsapjon .
mert egy idő után meglátod a kerületen ... ebben biztos vagyok. vagy fotózni. vagy hagyd, hogy téged készítsenek ... és minden alkalommal, amikor pl. 5 kiló lefelé, újra elkészíted ugyanazokat a fényképeket, és összehasonlítod . akkor láthatsz valami jobbat * g *
de sok sikert