Kim Kardashian és az Atkins-diéta - híresség-diéták - híresség-diéták

Miután megszülte második gyermekét, a 2015. december 5-én született Saint-t, Kim Kardashian azonnal Atkins-diétára fogott, és behívott egy sportedzőt. Alig hat hónap alatt a csillag közel 30 kilót fogyott. Az 1970-es évek elején, Dr. Robert Coleman Atkins fejlesztette ki, ez az étrend abból áll, hogy a szénhidrátokat kizárják az étrendjükből, mert ezek okozzák az inzulin kiválasztódását, egy olyan hormont, amely kezeli a vérben a felesleges cukrot és felelős a zsír tárolásáért. Ezért be kell tiltanunk a tésztát, kenyeret, gyümölcsöket, bizonyos zöldségeket, gabonaféléket, rizst, keményítőket, joghurtokat, süteményeket.

Elle Katie

Másrészt fogyaszthat fehérjéket (húst, halat, felvágott húsokat, sajtot, tojást, tejet) és lipideket mértékletesség nélkül (olajok, vaj, krém).