Kínai emberek és fogyás tanácsadás
A kínaiak és a fogyás
Hogyan fogyhatnak a kínai emberek? ?
Mivel minden ötödik gyermek elhízással él Kínában, 1995-ben csak húszból, Kína most a súly és az egészség új szempontjaival foglalkozik. A világ minden táján különösen vékonynak elismert kínai nők nagy gondot fordítanak testükre. Visszapillantás a kínaiak által a fogyáshoz alkalmazott technikákra.
A kínaiak és a fogyás, a hagyományos módszerek mindenekelőtt
A kínai orvoslás szerint a sok savas, fűszeres és keserű étel fogyasztása előnyös az egészségére nézve, mert elősegíti a fogyást. A gyors fogyás érdekében a kínai orvoslás számos hagyományos módszert fejlesztett ki. Nincs több diéta Kínában, a hagyományos orvoslás az akupunktúra, a növényi gyógymódok, az étrend-ellenőrzés, a hasi masszázs és a légzőgyakorlatok kombinációját kínálja az emésztés felgyorsítása érdekében. A kínai orvoslás nem elegendő, de az egészséges étrenddel és a rendszeres testmozgással együtt meglehetősen gyors fogyáshoz vezethet.
A gyógynövényes gyógyszerek helyettesítik a diétát Kínában
A kínai gyógynövények fogyasztása vagy a kínai tea fogyasztása előnyös az egészségére nézve. Bizonyos kínai gyógynövények segíthetnek az étvágy elnyomásában és az anyagcserében. A kínai fogyasztók körében a leghíresebb márkák: Chi Cao Qian, Fu Ling, Huang Qi és Bao He Wan. Cselekedeteik különböznek, ez az immunrendszer fellendítésétől kezdve az emésztés megkönnyítéséig vagy a szervezet méreganyagainak csökkentéséig terjedhet.
Akupunktúra Kínában: a forradalmi módszer ?
Az akupunktúra segít megfékezni az étkezési vágyat, növeli az energiát, ellazul, elnyomja az étvágyat és növeli a tápanyagok felszívódását. A fülakupunktúrát nagyon hatékony testsúlycsökkentő gyakorlatnak tekintik, mivel a füleknek sok kapcsolódási pontja van, amelyek a test szerveinek nagy részét képviselik. Előfordul, hogy az akupunktúrás szakemberek a kezelés után szerelmet vagy gyöngyöt helyeznek az ízületi pontra, hogy biztosítsák a hatékonyságot az ülések között. A konzultáció során szigorú vizsgálatra van szükség annak megértéséhez, hogy a test melyik pontját kell stimulálni. Ha a tűket beillesztik bizonyos létfontosságú pontokba, javítja és helyreállítja a "Qi" nevű energiaáramlást. A kínai orvoslás szerint a stagnáló Qi a test bizonyos területein súlygyarapodást okozhat.
Diétás teák
A tea a kínai élet szerves része. Tanulmányok kimutatták a tea és különösen a zöld tea előnyeit, egy olyan terméket, amelyet egész világon széles körben értékesítenek az egészségre gyakorolt előnyei és a súlyra gyakorolt hatása miatt. A diétás teák a fogyás elősegítésére szolgálnak a méreganyagok és hulladékok eltávolításával. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) meghatározza testünk működését. A fogyás egyenletének hiányzó része az energia. A kínai orvoslás szerint valóban az energia (Qi) a felelős vitalitásunkért, testünk működésének ellenőrzéséért és jólétünkért. Ha ez az energia (Qi) erős és kiegyensúlyozott, javul a képességünk a fogyásra és a stabil testsúly fenntartására. A hagyományos orvoslás gyakorlatai között a meditáció is fontos szerepet játszik. A hagyományos kínai orvoslásban a súlystabilitás nem csak az elfogyasztott kalóriáktól és az energiafelhasználástól függ, hanem elsősorban a Qi fenntartásától. Úgy gondolják, hogy a Qi felelős az anyagcsere és a jólét felgyorsításáért.
Tehát állítólag a zöld tea karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, mivel korlátozza a lipidek felszívódását és asszimilációját. Ezenkívül a zöld tea állítólag stimulálja az anyagcserét és az energia-átalakulást (vagyis a kalóriák energiává történő átalakulását).