Kinek kell cukormentes diétát tartania
Sziasztok lányok!
30NT + 1d-nél tartok, és a 3 órás indukált hiperglikémiás tesztem szerint cukormentes étrendet kell folytatnom. 08/10 -ig időpontom van endokrinológushoz. De már elkezdtem ezt a diétát a magam módján: naponta legfeljebb 3 gyümölcsöt, korlátozzuk a rizst, a tésztát és a burgonyát, reggel már ne vegyünk narancslevet vagy tejcsokoládét, és mindenekelőtt a cukrot helyettesítsük aszpartámmal.
Mivel azonban múlt kedden megláttam a gygyomat, 3 nap alatt 1kg200-ot vesztettem a skálán. Nem kicsit kockázatos a baba számára? Mert a terhesség elején 67,8 kg-ot nyomtam 1,73m-re, most pedig 72,9kg-ot! 6 és fél hónap alatt nem híztam sokat, és ez a diéta miatt elveszítem. Gloups!
Köszönöm
Puszi
Val (DPA 18/10)
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Megengedem magamnak, hogy részt vegyek a beszélgetésben. A priori vagyok ugyanabban az esetben, mint te. de keddre várom a nőgyógyászomat.
2-nként elvégezte az OGTT tesztet? vagy hogy az o'Sullivan? milyen eredményei vannak ?
Megtettem a 2 tesztet, és nem értem teljesen az eredményeket! Nekem is egyeztetni kell egy endokrinóval.
Sok sikert a
oké
Köszönjük a választ.
Mint minden, minden eset más és más, az eredményeknek különbözniük kell, és a szabványok valóban csak jelzésnek számítanak. !
Egyébként jó, hogy megúsztuk az OGTT tesztet !
Én is diétázva (
Szia,
Megcsináltam az O'Sullivan tesztet is, és egy óra múlva 1.85-nél jártam. Láttam egy endokrinológust, és már majdnem 2 hete kényszeres diétán vagyok. Azóta 2 kg-ot fogytam. 30 SA-nál vagyok, és a rajt óta + 8,5 kg-nál vagyok. A priori, ez nem veszélyes a babára, a tartalékainkból veszi el, amire szüksége van.
Mindenekelőtt ne korlátozza túlságosan a keményítőtartalmú ételeket, ez tartja fenn. Példaként említem a diétát, amely vagyok.
A diéta tekintetében az orvos nagyon szigorú volt (
reggelire: tea vagy kávé, 80g kenyér, 10g vaj, 1 0% joghurt, 1 szelet sonka.
Ebédre: nyers zöldség és zöldség tetszés szerint, 100 g hús vagy 150 g hal, 100 g keményítő, 1 0% joghurt, 1 gyümölcs.
Vacsorára ugyanaz.
Általában a 4H-ra tartogatom a gyümölcsöt.
Köteles vagyok naponta 6-szor ellenőrizni a vércukorszintemet, és igyekszem 2 óra múlva sem haladni az 1.20 értéket.
Jövő heti ítélet arról, hogy át kell-e váltanom az inzulinra, és ha igen, akkor kórházba kerülök, amíg nem tudom, hogyan kell adagolni az inzulint. Keresztezetten tartom az ujjaimat, így nincs rá szükségem, mint az 1. terhességnél.
Remélem, hogy itt segít.
Én is diétázva (
Szia,
Megcsináltam az O'Sullivan tesztet is, és egy óra múlva 1.85-nél jártam. Láttam egy endokrinológust, és már majdnem 2 hete kényszeres diétán vagyok. Azóta 2 kg-ot fogytam. 30 SA-nál vagyok, és a rajt óta + 8,5 kg-nál vagyok. A priori, ez nem veszélyes a babára, a tartalékainkból veszi el, amire szüksége van.
Mindenekelőtt ne korlátozza túlságosan a keményítőtartalmú ételeket, ez tartja fenn. Példaként említem a diétát, amely vagyok.
A diéta tekintetében az orvos nagyon szigorú volt (
reggelire: tea vagy kávé, 80g kenyér, 10g vaj, 1 0% joghurt, 1 szelet sonka.
Ebédre: nyers zöldség és zöldség tetszés szerint, 100 g hús vagy 150 g hal, 100 g keményítő, 1 0% joghurt, 1 gyümölcs.
Vacsorára ugyanaz.
Általában a 4H-ra tartogatom a gyümölcsöt.
Köteles vagyok naponta 6-szor ellenőrizni a vércukorszintemet, és igyekszem 2 óra múlva sem haladni az 1.20 értéket.
Jövő heti ítélet arról, hogy át kell-e váltanom az inzulinra, és ha igen, akkor kórházba kerülök, amíg nem tudom, hogyan kell adagolni az inzulint. Keresztezetten tartom az ujjaimat, így nincs rá szükségem, mint az 1. terhességnél.
Remélem, hogy itt segít.
köszönet mindenkinek!
Szeretném megköszönni válaszait. Csak remélem, hogy nem kell inzulinfelvételt készítenem utána. Kicsit hangsúlyoz. De türelem.
Megpróbálom betartani ezt a diétát, még akkor is, ha már 1 hete csinálom. Éppen egy kulináris skálán fektettem be, hogy igazságosabb legyen a mennyiségek tekintetében.