Kinek van tapasztalata a DUKAN DIET-ről

Hé A magazinokban többször olvastam a francia trendtrendről. Próbálta már valaki? Milyen sikereket ért el?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Rossz hangulat a Dukan-diétával
Január közepén kezdtem el ezt a diétát, és már lefogytam 5 kilót.
Nagyon jól toleráltam őket a gyomor-bél traktusból, de az idegeim nagyon instabilak voltak ebben az időben.
Minden miatt idegesítettem, és mindig rossz kedvem volt, amit egyébként nem tudok.
Érdekelne, hogy mások is hasonlóan érzik-e magukat.
Sógornőm 12 kilót fogyott ezzel a diétával, és nagyon jól érezte magát ez idő alatt.
Egyébként ezt a diétát nem találtam olyan nehéznek, mert a második szakaszban megeheti zöldségeit és húsát.
Érdekelne, hogy másoknak is voltak-e hasonló tapasztalataik, mint nekem.

Szuper diéta
Tehát szerintem a diéta nagyszerű, különösen azért, mert másnap reggel már látja a sikert a mérlegen, és még a barátom is nagyon hamar észrevette, hogy a fenék és a comb már egyre kisebb.
Nagyon sok finom receptet találhat az interneten
Munkakollégám 4 hét alatt 10 kg-ot fogyott, én pedig a 4. napon vagyok, és hé presto, 2 kg elment
Mivel imádom a tojást és a csirkét, nincs gondom velük
Az interneten találtam egy kenyér receptjét is - nagyon egyszerű és finom

---