Kinesiotaping - redfogs jimdo oldal!
Az elmúlt években színes csíkok díszítették a sportolók sok vállát, borját vagy combját, sőt a biatlonisták orrát is. Az eredetileg Japánból származó módszer Kinesio-, K- vagy Medi-Taping néven ismert és nagyon trendi.
A kinéziós szalag pamutszövetből áll, amely hosszában nyújtható és rugalmasan alkalmazkodik a bőrhöz. A ragasztó szinte allergiamentes. A tünetek okától függően különböző színű csíkok ragadnak, mert például a piros energiát szolgáltat, míg a kék eloszlatja.
De működik egy ilyen ragasztócsík? Az erős rugalmasság elmozduláshoz és a felső bőrrétegek enyhe meghúzásához vezet, így a bőrt minden mozdulattal finoman megemelik és masszírozzák. Ez megnöveli a benne futó vér- és nyirokerek számára a helyet. Javult a véráramlás és fokozott a nyirokelvezetés. Ezenkívül a kinezioszalagok befolyásolhatják az izmok feszültségét, és a bőrrel érintkezve az ott elhelyezkedő fájdalomreceptorokra is hatással lehetnek. A legtöbb esetben ez fájdalomcsillapításhoz vezet. Vannak olyan alkalmazási technikák is, amelyek támogatják vagy stabilizálják az ízületeket. A mobilitás nincs korlátozva, mint például a hagyományos sportszalagok esetében.