Kineziológiai zenekar
Kineziológiai zenekar prémium. A legjobb eredeti termék, a Meridius Medical UK márka, koreai gyártó. ár 35 lej / 5 cm széles/5 m hosszú tekercs. A márkanevet hivatalosan használták a 2012-es brit olimpiai játékokon
Kapcsolatok és megrendelések a tel: 0740477787 telefonszámon
A kineziológiai sávot Dr. Kenzo Kase találta ki az 1970-1975. Dr. Kase érdekelt egy olyan szalagos módszer biztosításában, amely felgyorsítja a traumatizált szövetek gyógyulási folyamatát sportsérülések esetén.
Az egész abból indult ki, hogy a sportban használt korábbi kineziológiai sáv jó stabilitást biztosít, de korlátozza a mozgások amplitúdóját és helyességét. Ezenkívül egyesek még a nyirok- és vérkeringést is elzárták.
Az a különbség, amelyre találmánya támaszkodott, az volt, hogy az új kineziológiai sáv nagyon jó vérkeringést és nagyon jó nyirokelvezetést biztosít. Nyilvánvalóan a stabilitás sokkal javult.
1988 után, amikor ez a zenekar nyilvánosság elé került a szöuli olimpiai játékokon, ez az együttes robbanásszerűen tapasztalta az orvosi és sportvilágot. Ezenkívül jótékony hatása azt jelentette, hogy a kineziológiai sáv használata túllépte a sporttalanság határait, és széles körben alkalmazzák az orvostudományban.
A tanulmányok által jelzett és a legjobb sportolók által megerősített előnyös hatások:
- támogatja az izmokat dinamikájában
- kiküszöböli az általa okozott fájdalmat és kényelmetlenséget
- hatékonyan üríti ki a nyirokcsatornákat, segítve a duzzanatot
- helyezze át az izmot és az ízületet természetes helyzetükben
- felgyorsítja a forrás hematomák gyógyulását
A hivatásos és a szabadidős sportolók számtalan módszert alkalmaztak a gyulladt vagy sérült izmok kezelésére, kezdve a fájdalomcsillapítókkal és a terápiás masszázsra és az akupunktúrára jellemző krémekkel. A kezelések idővel javultak, ahol a tudósok többet tanulmányoztak az izmok működéséről. Míg a hagyományos kezelési módszerek korlátozzák a sérült izmok mozgását, ma már tudjuk, hogy az izmok mozgásban tartása és a keringés javítása csökkenti a fájdalmat és a gyors gyógyulást. Ez a tudomány inspirálta a kineziológiai együttes atyját, a japán csontkovács Dr. Kenzo Kase-t, aki 1979-ben felfedezett egy izomkezelést, amelyet kineziológiai zenekari módszernek nevezett. Ez a tapéta módszer finoman megemeli az első bőrréteget és az ahhoz csatlakozó szövetet, amely elfedi az izmot, így a vér és más testnedvek szabadabban mozoghatnak az izomban és körülötte.
Dr. Kase kifejlesztette mind a módszert, mind az első rugalmas terápiás sávot, a Kineziológiai sávot. Az 1980-as években megalapította a Kinesio-t, a termék mögött álló vállalatot, majd 1984-ben megalapította a Kinesio Taping Association-t (KTA). A Kinesio USA, LLC 1994-ben kezdte meg működését az új-mexikói Albuquerque-ben.
Amikor a japán sportolók, főleg az olimpiai röplabdázók felfedezték a kineziológiai együttest, ezek a színes együttesek kezdtek globális történetet készíteni. Lance Armstrong kerékpáros, aki hét egymást követő Tour de France fordulójáról, valamint a rák elleni küzdelem után is erős visszatéréséről híres, 2003-ban a "Minden másodperc számít" című könyvében dicsérte a japán forró rózsaszín bandát., a 2008. évi nyári olimpián az aranyérmes olimpiai amerikai Kerri Walsh felerősítette a zajokat, amiket az emberek kérdeztek: "Van-e tetoválás a vállán?" Kerri Walsh fekete kineziológiai szalagot használt. Később olyan személy lett, aki beszélt és támogatta a kineziológiai együttest KT szalag, a Kinesio versenyzője.
Ez a cikk a kineziológiai sáv tényeit és hatásait tárja fel, a technológiától és annak előnyeitől kezdve a használatának fontos tippjein át. Kezdjük azzal, hogy részletezzük, mit és miért kell tennünk.
A kineziológiai sáv mögött álló technológia
Kezdjük azzal, hogy megvizsgáljuk a kineziológiai sáv működésének alapját. Ez nem egy hétköznapi együttes a sportolók számára. Hagyományosan a sportolók vagy mások, akiknek sérült izmaik vannak, bekötözték a sérült izmokat körülötte, hogy megállítsák a mozgást a jövőbeni sérülések elkerülése érdekében. Képzeljen el egy feszült lábizmot. Az ősi tanulási szalag módszerek szinte a múmiaként diktálnák a csomagolószalagot a sípcsont teljes alsó lábszára, a fibula és az egész lábszár körül. Bár ez tovább akadályozná a sérült izmok immobilizálódását, a keringést is akadályozná és lelassítaná a test természetes gyógyulási folyamatát. A kineziológiai sávos kezelési módszer ellentétes megközelítésű, a kineziológiai sáv használata megnyitja az izmot és lehetővé teszi a teljes mozgást. A kineziológiai szalagot a feszített vagy érintett felületre viszik fel annak stabilizálása érdekében, de mindig intézkedéseket tesznek annak biztosítására, hogy az izmokat vagy az inakat soha ne vegyék körül szalaggyűrűvel. Mozgás közben az izom vagy az ina fölötti kötés, bőr és kötőszövet mozog, finoman meghúzva az izmokat, és helyet teremtve a nyirokfolyadék áramlásához és a gyulladt szövet tisztításához.
Dr. Kase felsorolta a kineziológiai sáv legnagyobb hatásait és funkcióit. Ezek a funkciók vezetik a technológiát a sáv mögött:
- Támogató izmok - a helyes ízület még gyengülve is javítja az izmok összehúzódási képességét, csökkenti a fáradtság és a fájdalom érzetét, és megvédi az izmokat a görcsöktől, a túlfeszültségtől és a túlzott összehúzódástól;
- A torlódások kiküszöbölése a testnedvek áramlásában - a kineziológiai sáv javítja a vér és a nyirok keringését, és csökkenti a szövetekben fellépő gyulladást és felesleges vegyszereket;
- Az endogén fájdalomcsillapító rendszer aktiválása - Az "endogén" valamire utal, amely saját eredetű, és egy "fájdalomcsillapító" kijelölése azt jelenti, hogy enyhíti a tudatos ember fájdalmát. Tehát ez a követelmény azt jelenti, hogy a szalagnak megkönnyítenie kell a test saját gyógyító mechanizmusait, ami a kiropraktika orvostudományának középpontjában áll;
- Ízületi problémák kijavítása - a cél a mozgás tartományának javítása és a feszes izmokból adódó tévedések beállítása
A viselő lehető legteljesebb mozgástartományának biztosítása érdekében a kineziológiai szalag nagyon vékony és porózus pamutból készül. Az anyag lehetővé teszi a bőr lélegzését, ahol rugalmassága hasonló a bőr és az izmok rugalmasságához. A bőr ragacsos része vízálló, orvosi minőségű akril ragasztó, amely még mindig támogatja az izmokat és a kötőszöveteket. Ezenkívül a szalag három-négy napig tart a bőrre ragasztva, még akkor is, ha viselője izzad vagy zuhanyozik. A Kinesio vízálló szalagot készít, amelyet használhat a kezén és a lábán.
A kineziológiai szalag felvitelének módszere
Mielőtt a szalagot felvenné a bőrre, megtudja! Még akkor is, ha ismeri a kezelt izmokat, a szalag helytelen felvitele több kárt okozhat, mint hasznot. Dr. Kase könyve részletes utasításokat és illusztrációkat tartalmaz a szalagnak a bőr felületére való helyes felviteléről. A Kinesio Taping szakértői, például Carrie Hnedrick, Ph.D. edző, Asheville, N.C., javasolják a kinesiotaping.com webhely felkeresését, és keressenek egy Kinesio Taping Practitioner (CKTP) tanúsítványt a környéken. Ahhoz, hogy CKTP legyen, Hendrick két Nemzetközi Kineziológiai Szalag Szövetség (KTAI) által kínált szemináriumra kvalifikálta magát, ahol sikeresen teljesítette az online vizsgát. A CKTP és a kineziológiai zenekar alkalmazásának más szakemberei gyakran beszélgetéseket és bemutatókat kínálnak a regisztrációról a világ egészségi és fitnesz kiállításain.
A következő lépés a kineziológiai sáv kiválasztása. D. Kase azt a sáv rugalmasságát ajánlja, amelyet a kineziológiai sávban találunk, amelynek megnyúlási potenciálja az eredeti hosszának 130-140% -a között van.
A felhordás előtt le kell vágni a szalagot a megfelelő hosszúságra és formára. A csík hosszára merőleges egyenes vágás "I" alakú csíkot hoz létre. Egyéb vágások: "X", "Y" és különféle formák. A kezelt izmok egy adott csoportjára vonatkozó utasítások jelzik a szükséges alakot és a szalag levágásának módját. A megfelelő hosszúság méréséhez egyszerűen helyezze a szalagot a felhordandó bőrfelületre.
Amikor készen áll az alkalmazásra, az első érintkezés megtisztítja a bőrt a baktériumoktól és más olajoktól vagy krémektől, hogy jobban megfogja. Miután elkészültek, térjen vissza ezekhez az utasításokhoz, hogy megtanulják, hogyan tisztítsák meg a szalag hátulját annak alakja alapján, és hogyan kell jó technikát alkalmazni a ragasztáshoz. Az egyik tipp az, hogy ha egyszerre le kell húznia az állványt, akkor nagyon könnyedén tegye meg, hogy a fényszalag ne hajoljon meg önmagában. Egy másik tipp: ha ideiglenes helyzetben kell ragasztani a szalagot, akkor ne nyomja és dörzsölje a szalagot arra a helyre, mert aktiválja a ragasztót, és megnehezíti a végleges helyzetbe történő elmozdulást.
Dr. Kase két irányt ír le, amellyel felveheti a szalagot, valamint a helyes irány kiválasztásának fontosságát:
- A sérült vagy túlterhelt izmok esetében, amelyek fájdalom és feszesség miatt megkönnyebbülést és gyógyulást igényelnek, alkalmazzon feszültségmentes szalagot, kezdve az izomtól a csontig tartó és az izom eredetéig terjedő inaktól.
- Krónikusan sérült, legyengült izmokhoz, amelyek támogatást és teljes mozgásteret igényelnek, könnyű feszültségű szalagot alkalmazzon, kezdve az izom eredetétől egészen az inakig, amelyek az izmokat csontig tartják.
Amikor a szalagot a végső helyzetbe helyezte, néhány másodpercig dörzsölje a szalagot a ragasztó aktiválásához, és ügyeljen arra, hogy ülve maradjon. Egy óra elteltével a ragasztó- és tömítő készleteknek elég szorosaknak kell lenniük ahhoz, hogy három-négy napig álljanak minden napi tevékenység során, beleértve a testmozgást és a zuhanyokat is.
Vizsgáljuk meg a kineziológiai sáv használatának néhány előnyét és kihívását, és vizsgáljuk meg annak kiegészítését és versenytársait.
Tehát mit fedeztünk fel eddig a kineziológiai sávban? Tudjuk, hogy a kineziológiai szalag használatának célja a keringés javítása, az izmok támogatása, valamint a gyógyulás és az izomkárosodás megelőzése. Legfőbb előnye a hagyományos atlétikai szalaggal szemben, hogy úgy tervezték, hogy a mozgásszabadság és a folyadékáramlás felgyorsítsa a gyógyulási folyamatot. Megtudtam azt is, hogy a kineziológiai szalag izzadságálló, ezért nem enged el egy intenzív edzés közepette, és nedves lehet, így viselheti a zuhany alatt vagy a medencében.
Carrie Hendrick edzőedző, akiről korábban olvastam, megerősíti, hogy a kineziológiai szalagon lévő alkalmazás három-öt napig tart, és hogy az általuk kezelt sportolók többsége 24 órán belül észreveszi a kezelt terület változását. Amikor leveszi a szalagot, egy vagy két napos szünetet ad a területnek, mielőtt újabb szalagot alkalmazna, ha újabb kezelésre van szükség. A kineziológiai sáv hipoallergén és latexmentes, ezért a kezelés során nem irritálhatja a bőrt, és biztonságos a latexre allergiás felhasználók számára.
A kineziológiai szalag használatának talán legnagyobb kihívása az, hogy nem mindig használhatja egyedül. Ha például a hátizmait kezeli, akkor a helyes szalagelhelyezés önmagában is nehéz, ha nem is lehetetlen. Ha az Ön által kezelt izmokat nehéz elérni, fontolja meg, hogy szerezzen egy barátot a kineziológiai zenekarból, aki hajlandó megtanulni segíteni a szalag helyes felvitelében.
A kineziológiai szalag használatakor egy másik fontos szempont a választott márka. A Kinesio szabadalommal rendelkezik gyártási folyamatához, és birtokolja a Kinesio és a Kinesio Taping védjegyeket. A versenytársak nagyon hasonló minőségű szalagot készítettek, mint a Kinesio Tape, bár azt állították, hogy ugyanaz a funkció. A Kinesio-nak azonban jelentős előnye van, mivel ez az egyetlen kineziológiai szalaggyártó, amely tanúsított szakemberektől oktatja a megfelelő használatát. Maga Hendrick a Kinesio márkát részesíti előnyben, mert az marad a leghosszabb ideig, és nem szereti az előre kivágott csíkokat, mert fontos, hogy a csík hosszát a kezelt sportoló számára testre szabjuk, legyen szó rövid tornászról vagy magas kosárlabdázóról.
A Kinesio versenytársai, a RockTape egy lépéssel előbbre vitték a technológiát. Bár a kineziológiai szalagot elsősorban az orvosi területen való felhasználásra fejlesztették ki, és csak később alkalmazták és alkalmazták a sportolók, a RockTape megtervezte a terméket, amely kifejezetten a versenyek során használható. A RockTape büszke a 190% -os szalagszakaszra egy speciális nejlon használatával, amely nagyon rugalmas és vízálló.
Ebben a cikkben kitértünk a kineziológia jellemzőire, előnyeire és kihívásaira, valamint bemutattuk a kineziológia alkalmazásának módszerét.