Kirakodás nap hajdina és kefir
A joghurt egész napos étrendben való használata segít a testnek a salak eltávolításában és javítja a bélmunkát. A hajdina vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a joghurt pedig fermentált baktériumokat tartalmaz - egyedülálló módon kombinálva kiváltják a szervezet tisztító mechanizmusát.
A hajdina fogyás céljából történő kirakodási napokat a legjobb hetente egyszer eltölteni. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeknek a termékeknek a kombinációja kifejezett hashajtó hatást kölcsönöz, ezért a kirakodás napján ne tervezzen kirándulásokat vagy zsúfolt tevékenységeket. Amikor a heti kisütés napja szokássá válik, a test simábban reagál ezekre a termékekre.
A test tisztítása hajdinával és joghurttal
A hajdina számos hasznos anyagot tartalmaz, amelyek a test aktív és jól összehangolt munkájához szükségesek:
- A testünkben nem termelődő lizin csak étellel érkezik. Segíti a kalcium asszimilálódását - a csont- és porcszövet elengedhetetlen építője.
- Rutin, amely megerősíti az edények falát, és nem teszi lehetővé az érelmeszesedéses plakkok képződését. A rutin jótékony hatással van az egész vérképző rendszerre, támogatja a szívizom optimális működését is. Erre az anyagra különösen szükség van a szívkoszorúér-betegség és a magas vérnyomásos krízis miatt kiszolgáltatott emberek számára.
- A flavonoidok természetes antioxidánsok. Segítenek sejtszinten eltávolítani a bomló termékeket, szivacsként viselkednek a rossz anyagok gyűjtésében.
- Biológiai savak, amelyek csökkentik az egészségtelen koleszterinszintet a vérben.
- Rost, amely aktiválja a gyomor-bél traktus perisztaltikáját.