Kis fölösleges kilók elleni herbáriumom - Julie Ménage
Számos növény jó hírnevet szerzett magának a fogyókúra területén. Míg a tudományos tanulmányokból gyakran hiányoznak lehetséges előnyeik, hagyományos felhasználásuk széles körben elterjedt. Tea, guarana, maté, szentjánoskenyér ... Gyors áttekintés a mérleg visszahelyezésére a zöldbe ...
Nincs illúzió, a csoda tabletta a fontok ellen nem létezik! De néhány növény tökéletesen kiegészítheti az alacsony kalóriatartalmú étrendet, egy kis testmozgással kombinálva. De vigyázzon, ne vigye túlzásba, és konzultáljon orvosával egészségügyi problémák vagy lehetséges mellékhatások esetén.
Zsírégetők
Egyes növényeket azért tekintenek "zsírégetőknek", mert úgy gondolják, hogy elősegítik a lipolízist, vagyis a zsírsejtek zsírkészleteinek csökkenését.
Zöld tea, nagyszerű klasszikus a fogyókúrás menükben.
Ha a teának számos egészségügyi előnye van, minden bizonnyal a diéták terén szerezte hírnevét. Természetesen kilókellenes erényei ellentmondásosak. De a diéta során való sok ivás továbbra is elengedhetetlen a méreganyagok kiöblítéséhez. Teintartalma, a koffein másik neve, segít a kalóriahiány miatt fellépő emelkedések és lejtők elleni küzdelemben.
Guarana, a kilókellenes lendület
Lehetetlen találni egy karcsúsító kapszulát, amelynek összetétele nem tartalmaz guaranát! Ez a növény Dél-Amerikában őshonos kis cserje. A titka? Koffein. Egész egyszerűen a növény tartalmazza a legtöbbet, messze megelőzve a kávéfát! Ennek a nagy dózisú anyagnak azonban zsírégető hatása lenne. És ami a legfontosabb: segít csökkentett kalóriabevitellel rendelkező diéta során kitartani. Egyes tanulmányok legalább rövid távon is kimutatták a súlycsökkentés hatékonyságát, azonban vigyázzon a vérnyomásproblémákra érzékeny emberekre, mindig konzultáljon a tesztelés előtt !
Mate, sok erényű növény
Szintén Dél-Amerikában honos (határozottan ...), ahol infúzióként iszik, a pár megkönnyítené a zsír eltűnését. Titka: matéine, más néven ... koffein. Hatásmódja tehát azonos lenne a guaranáéval. Ezenkívül egy tanulmány megmutatta, hogy a két kapcsolódó növény hatékony lesz a túlsúly ellen, mindig az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként, fizikai testmozgással kombinálva.