Kiszáradás gyermekeknél - okok, tünetek és gyógymódok
A gyermekek kiszáradása veszélyes lehet, ha nem veszik be időben. A vizeleten keresztüli testnedvek elvesztésével, izzadással, könnyekkel, hasmenéssel léphet fel. Szerencsére a probléma megoldható.
Izzadás, vizelet és könnyek, ezek azok a formák, amelyekben vizet veszítünk a testünkből.
Általában egy 10 kg-os gyermek naponta körülbelül 1000 ml-t vagy 1 liter vizet veszít.
A vízveszteség átlagos vagy elfogadható mennyisége a gyermek fejlődésével növekszik.
De amikor az elveszett víz mennyisége meghaladja az elfogadható szintet, a test kiszárad.
Kiszáradás gyermekeknél - mi ez
A kiszáradás a folyadék túlzott vesztesége a testben.
A gyermek testtömegének több mint 60% -át víz alkotja.
A víz a test részeként áramlik a vér részeként. Az ivott víz egy része a vesékbe és a belekbe kerül, hogy vizelet és ürülék formájában távozzon.
A megfelelő mennyiségű víz a testben lehetővé teszi számunkra a normál testhőmérséklet fenntartását is.
A dehidráció gyakori probléma a gyermekeknél. Valójában a kisgyermekek kockázata nagyobb, mint a felnőtteké, mert rövidebb idő alatt több folyadékot veszíthetnek.
De a jó hír az, hogy megoldható vagy akár megakadályozható is. A trükk azonban az, hogy megtudjuk, hogy a baba kiszáradt-e és mikor.
Dehidráció gyermekeknél - mik a szakaszai
A kiszáradásnak három szakasza van: enyhe, közepes és súlyos.
Enyhe kiszáradás az első lépés, amely 1-3% -os fogyáshoz vezethet.
Míg az illető szája és ajka általában nedves, a bőr kiszárad, a vizelet pedig világos sárga színűvé válik ebben a szakaszban.
A második szakasz az mérsékelt kiszáradás, ami 3-6% -os fogyáshoz vezethet.
Az ajkak gyakran kiszáradnak, és a vizelés gyakorisága csökken. A vizelet is sötét sárga.
A harmadik szakasz az súlyos kiszáradás, ami 6% feletti súlycsökkenést eredményez, és ajkak repedezéséhez vezet.
A bőr rugalmassága csökken a víz hiánya miatt a testben, és a vizelet sötét színű.
Mi okozza a gyermekek kiszáradását?
A következő okok közül egy vagy több vezet kiszáradáshoz:
1. Az elfogyasztott víz elégtelensége
A kevés víz fogyasztása valószínűleg a dehidratáció leggyakoribb oka a gyermekeknél.
A testnek fényes mechanizmusa van, amely jelzi, hogy folyadékra van szüksége - szomjúság.
De a gyerekeket annyira foglalkoztathatja tevékenységük, hogy néha elhanyagolják testük szükségleteit.
Mondhatnánk, hogy ez a felnőttekre is vonatkozik.
Mennyi vizet kell inni a gyermeknek
4-8 év - 5 csésze víz
9 - 13 év - 7 csésze víz
14-18 év - 8 csésze víz
4-8 év - 5 csésze víz
9 - 13 év - 8 csésze víz
14-18 év - 11 csésze víz
Az életkor és a gyermek fizikai aktivitásának szintje együttesen határozza meg, hogy mennyi vízre van szüksége a gyermeknek.
Ha a gyermekek minden nap intenzív fizikai aktivitással rendelkeznek, akkor több folyadékra lehet szükségük, mint egy átlagos gyermeknek.
Ezenkívül a vízmennyiségnek nagyobbnak kell lennie a szokásosnál a nyár folyamán és olyan helyeken, ahol a hőmérséklet szokatlanul magas.
2. Hasmenés
A hasmenés a túlzott vízveszteség egyik leggyakoribb oka az egyénnél.
Valószínűleg a legveszélyesebb az összes közül, és rövid idő alatt gyors vízveszteséghez vezethet.
Ez megakadályozza az ételből származó víz felszívódását és visszatartását, ami súlyos kiszáradáshoz vezet.
3. Hányás
Ételmérgezés vagy vírusos és bakteriális fertőzések miatti hányás folyadékvesztést okoz a szervezetben.
Folyamatos hányás esetén a test nem képes visszatartani vizet, ami kiszáradáshoz vezet.
4. Bakteriális vagy vírusos fertőzések
A fertőzések csökkentik az étvágyat is, és megakadályozzák a gyermeket, hogy bármit iszzen és ne egyen, ezáltal gátolja a vízbevitelt és kiszáradáshoz vezet.
Néhány betegség, például a gasztroenteritis, vírusos vagy bakteriális fertőzés miatt gyulladást okozhat a belekben, hányást és hasmenést okozva kiszáradást okozhat.
A baktériumok vagy a testhő által okozott szájsérülések szintén megnehezíthetik a csecsemő bármit enni vagy inni, ami kiszáradáshoz vezethet.
5. Cukorbetegség
A gyermekek cukorbetegsége növelheti a gyakori vizelés miatt elvesztett folyadék mennyiségét.
Ha gyermeke nem igyon annyi vizet, hogy kompenzálja a folyadékvesztést, az kiszáradáshoz vezethet.
A cukorbetegség nem megfelelő kezelése az inzulin időben történő bevétele vagy a cukorbetegség kiszáradásához vezethet.
6. Gyógyszeres kezelés
A cukorbetegség mellett az olyan gyógyszerek, mint a vizelethajtók, a csecsemőt gyakran vizelik, ami azt jelenti, hogy a testnedvek feleslegben vesznek el.
Az antihisztaminok és antipszichotikumok a szervezet kiszáradását is okozhatják.
7. Égések a testen
A testen fellépő égési sérülések a víz szivárgásához vezethetnek a sérült bőrsejtekben, ami indokolatlan folyadékvesztéshez vezethet.
Ez egyes esetekben kiszáradáshoz is vezethet.
Ha gyermekének ilyen állapotai vannak, ügyeljen a kiszáradás jeleire.
Dehidráció gyermekeknél - tünetek és tünetek
Túl szomjasnak érzi magát a gyermek? A túlzott szomjúság, a sötétebb vizelet és a fürdőszobában való kevesebb látogatás a gyermekek kiszáradásának első jelei közé tartozik.
Enyhe dehidráció esetén a következő tünetek jelentkezhetnek egy napon belül.
- Nincs könny, amikor sír
Ha korán nem kezelik, az enyhe kiszáradás súlyosakká válhat, és akár kórházi kezelést is igényelhet.
A gyermekek súlyos dehidrációjának tünetei a következők:
- Vérnyomás csökkentése
Mikor kell felhívni az orvost?
Ha a gyermeknek száraz a szája, letargikus és nem hajlandó semmit tenni, magas a testhőmérséklete, vagy súlyos hasi fájdalmakra panaszkodik, azonnal forduljon orvoshoz.
Továbbá, ha nem biztos a gyermeke kiszáradásának szintjében, keresse fel orvosát.
Kiszáradás gyermekeknél - gyógymódok
A dehidratáció gyermekekben vagy felnőttekben történő kezelésének egyetlen módja az elveszített folyadékok visszaszerzése a testből.
Orvosa nagy valószínűséggel orális rehidrációt javasol, például elektrolitokat.
Minden gyermek kap egy speciális kezelést, amely összefügg a fizikai állapotával, életkorával és a kiszáradás mértékével.
Néha a gyógymód intravénásan is felajánlható, ezért ajánlott orvoshoz fordulni, hogy ne kezelje magát.
Megfelelő egészségügyi terv fontos annak érdekében, hogy gyermeke egészséges és hidratált legyen a kezelés után.
Belső gyógymódok kiszáradásra
A sok víz elfogyasztása az egyik legjobb módszer a kiszáradás miatt elvesztett testnedvek pótlására.
A vízen és az orvos által felírt gyógyszereken kívül kipróbálhatja ezeket a növényi gyógymódokat is a baba rehidratálásához.
1. Orális rehidrációs oldat
Ha ORS nem áll rendelkezésre, elkészítheti saját orális folyadékpótló oldatát. Itt van, hogyan:
Keverjen össze fél teáskanál sót négy csésze vízben.
Adjunk hozzá hat evőkanál cukrot a sóoldathoz.
Addig keverje a folyadékot, amíg a só és a cukor is fel nem oldódik.
Adjon a gyermeknek egy-két óránként egy kis pohár oldatot, amíg meg nem gyógyul.
2. Magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek
Az egyik módja annak, hogy testének vizet és energiát nyújtson, ha sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, amely vizet tartalmaz.
Ide tartoznak az uborka, eper, papaya, spenót, cukkini, dinnye, narancs, dinnye, grapefruit, paradicsom, zeller és szőlő.
Egy tanulmány szerint a magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek kétszer olyan hatékonyak, mint egy pohár víz, a test által elvesztett folyadékok mellett.
3. Kókuszvíz
A kókuszvíz természetes hidratáló szer a trópusi régiókban.
A kókuszvíz nagy mennyiségű elektrolitot tartalmaz, amelyek gyorsan helyreállíthatják a test vízszintjét.
Egy pohár kókuszvíz ugyanolyan erős, mint a sportitalok.
4. Joghurt
A joghurt jó baktériumokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a hasmenés elleni küzdelemben. Kiváló elektrolitforrás a test hidratálásához.
Adhat gyermekének egy kis adag sima joghurtot étkezés után.
5. Árpa víz
Az árpa víz segíthet abban, hogy a víz megmaradjon a testben, és a test is hűvös maradjon, így nagyszerű lehetőség, ha gyermekének kiszáradása miatt lázas.
Áztassa egy éjszakán át az árpa magját.
Adja az áztatott árpa magokat egy tálba, négy csésze vízzel. Hagyjuk forrni.
Forralás után összekeverhetjük citromlével és mézzel. Mint a limonádé.
Adjon rendszeresen kis mennyiségű oldatot gyermekének.
6. Limonádé
A citrom gazdag C-vitaminban és kiválóan alkalmas a kiszáradás tüneteinek leküzdésére.
Tegyen egy fél citromlevet egy pohár vízbe.
Adjunk hozzá egy csipet sót és egy teáskanál mézet a vízhez.
Jól keverjük össze, és adjuk be a csecsemőnek három-négy óránként (egyéb rehidratációs oldatok mellett)
7. Epsom sós fürdő
Az Epsom sós fürdő hatékony megoldás a kiszáradásra.
A sók magnéziumban gazdagok, ami segíthet a kiszáradás negatív tüneteinek leküzdésében.
A 15 perces fürdés Epsom-sókkal pihentető lehet, és kiküszöböli a gyermekében fellépő letargiát és izomgyengeséget is.
8. Só
A só segíthet stabilizálni a víz és az elektrolit szintjét a testben.
Ezért erőteljes testmozgás után ajánlott sós ételeket fogyasztani, például kekszet, sózott diót és salátát.
Néhány sós étel mellett győződjön meg arról, hogy babája rengeteg vizet tartalmaz.
A gyermekek kiszáradásának súlyos következményei lehetnek, tekintettel a betegségekkel szembeni sérülékenységre és az elmaradott immunrendszerre.
Különös figyelmet kell fordítani a gyermekek megfelelő hidratálására, minden évszakban, mindenkor.
9. Szoptatás
Ha csecsemője dehidratált szoptatás közben, folytassa a szoptatást. Forduljon orvoshoz is.
A kiszáradás megelőzése gyermekeknél
A dehidratáció a legtöbb esetben megelőzhető, ha azt nem olyan egészségi állapot okozza, mint egy vírusos vagy bakteriális fertőzés.
Valójában nem lehet megakadályozni a vírusos vagy bakteriális fertőzéseket. Amit tehet, figyelembe veszi a kiszáradás jeleit, és ennek megfelelően cselekszik.
Néhány dolog, amit tehet a gyermekek kiszáradásának megakadályozása érdekében:
Győződjön meg róla, hogy a baba minden nap vizet iszik.
Kerülje a játékot vagy a nehéz szabadtéri tevékenységeket, ha rendkívül meleg az idő.
Győződjön meg arról, hogy gyermeke intenzív tevékenység után sok vizet iszik.
Próbáljon kerülni olyan gyorsételeket, amelyek növelhetik a vírusos vagy bakteriális fertőzés esélyét.
Tartalmazzon olyan ételeket, mint uborka, dinnye, tök stb. akiknek sok víz van az étrendjükben.
Kerülje a magas fehérjetartalmú diétákat a gyermekek számára. A szénhidrátok elengedhetetlenek.
Ha gyermekének hasmenése van, vagy több mint ötször hányt 24 óra alatt, azonnal kezdje el használni az elektrolit porokat az elveszített folyadékok helyreállításához.
Ha nem biztos a betegség súlyosságában, ne hagyatkozzon kizárólag a szájüregi folyadékpótlásra. Forduljon orvosához.
A kiszáradás rövid időn belül enyhétől a közepesen súlyosig terjedhet.
A célnak a probléma kezdettől való megoldása kell, hogy legyen.
Ez a legalább ötéves gyermekek halálozásának egyik gyakori oka, ami világszerte több mint kétmillió halálhoz vezet.
A jó hír azonban az, hogy megfelelő otthoni ápolással és orvosi kezeléssel megvédheti gyermekeit a kiszáradástól.