Kiwi a fogyókúráshoz és a fogyáshoz Vie Today
A kivi, a kínai egres, nagyon tápláló, zöld, szőrös, ízes ízű gyümölcs, kiváló C-vitamin-forrás. A bőrét meg tudja enni, ha megmossa, mert remek rostforrás.
A kivi nagy egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. Melyek a tulajdonságai kiwi fogyni ?
A kivi egészségre gyakorolt előnyei
A kivi alábecsült étel. A narancs C-vitaminjának kétszeresét tartalmazza, és rákellenes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik az oxidatív stresszt (degeneratív fizikai és kognitív betegségekben vesznek részt).
A kivi természetes vérhígítóként működik, az olyan gyógyszerek nemkívánatos mellékhatásai nélkül, mint az aszpirin (túlzott vérzés, gyomorfájás), amely segít megelőzni a pangásos szívelégtelenséget.
Kiwi fogyáshoz
Ha a kivi nem éget zsírt közvetlenül, akkor ideális étel, amely segít a fogyásban alacsony kalóriatartalmú étrenden.
A gyümölcsök általában jó étrendnek számítanak, mivel alacsony kalóriatartalommal és magas tápanyagtartalommal rendelkeznek, ezért ideális a magas kalóriatartalmú ételek helyettesítésére.