Kiwi joghurt turmix, cukor nélkül készült, de édes mézzel is

Kiwi joghurt turmix

Ideális szomjoltó sok vitaminnal a kivi joghurt turmix. Saját magad is sokkal olcsóbb, mint bármelyik boltban. Azt is meghatározhatja, hogy mennyi cukrot ad hozzá magának.

Az áruházból származó italok többsége csak annyira dúsított cukorral, hogy az már nem egészséges.

nélkül

Ebben a frissítő turmixban nincs cukor. A hozzáadott méznek köszönhetően még mindig édes.

Hozzávalók 2 pohárhoz:
4 kivi 1,20 euró
350 ml sovány joghurt 40 cent
2 teáskanál méz 20 cent

Készítmény:

Hámozza meg a kivit és vágja apróra. Ezután keverje össze a kivi darabokat mézzel és joghurttal egy konyhai robotgépben. Hűtsük egy órán át, és öntsük egy pohárba.

1 kivi turmix ára:

90 cent1 darab tápértéke: 179 kcal
7,6 g tojásfehérje/fehérje
0,7 g zsír
34,3 g használható szénhidrát

Készítettél már eper- vagy banánrázót magad? Házi jeges kávé vagy jeges tea íze a legjobb a forró napokon. Forró napokon nincs semmi olyan, mint cukor nélküli görögdinnye turmix. Az epres banán frappe is igazi vitaminbomba.