Kiwi lendület a februári hónapban - Espace Vert Bernard
Az eredetileg Kínából származó kivi ultra-vitamin gyümölcs. Mintegy 98 mg/100g gyümölcs, C-vitamin-tartalma a narancs előtt is a leggazdagabb gyümölcsök közé tartozik.
Ez a világvégéből származó kis élénkzöld gyümölcs tehát az erények valódi összeállítása.
Megalapozott okok a kivi mérsékelt fogyasztására:
A kivi önmagában fedezi a C-vitamin összes napi bevitelét. Reggel, reggelinél fogyasztva lehetővé teszi, hogy tankolással kezdje a napját. C-vitaminja hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, és ezért a test kiváló egészségét megőrzi.
A kivi a C-vitaminnak köszönhetően antioxidáns. Ez a tulajdonság ezért segít csökkenteni a stresszt és a szorongást. Vizsgálati időszak alatt, interjúra vagy nehéz időszakokban az antioxidáns tulajdonságok csökkentik a szorongást és az idegességet. Az oxidatív stressz felelős a sejtek lebomlásáért és sok rákért. Fontos az immunvédelem megerősítése és a rossz stressz elleni küzdelem.
- A fogyás szövetségese
Gyenge cukor, a kivi sokk karcsúsító szövetséges. 100 gramm gyümölcsönként legfeljebb 60 kcal, a legkevesebb kalóriatartalmú gyümölcs közé tartozik. Reggel ideális, elősegíti a jóllakottságot, elkerülve ezzel a kis étvágyat.