Klasszikus Veda Hamburg jóga

Mindenki gyakorolhatja a jógát! Nincsenek korhatár-korlátozások, és nincs szüksége külön felszerelésre - csak egy kis helyre,
kényelmes ruházat, az egészséges test és a jobb életminőség iránti vágy

A jóga, akárcsak a "nővére" ayurvéda, az élet teljes tudománya, amely évezredekkel ezelőtt kezdődött
Indiából származik. A jóga célja a test, az elme és a lélek harmóniába hozása, a test felhasználásával
A szellem és a lélek temploma, amelyet művelni kell.

A jóga segít:

tartsa testét mozgékony, rugalmas és egészséges,
hogy nyugodtabbá váljon,
Csökkentse a stresszt és
könnyebb átélni az életet.

A jóga minden szervre kihat és szabályozza a hormonális egyensúlyt is. Az intenzív testmunkát ben végzik
Hatha jóga kiegészítve meditációval, légzési technikákkal, relaxációval és jógás táplálkozással az 5 fő alapelvre:

Helyes fizikai gyakorlatok (ászanák)
Helyes légzés (pranayama)
Helyes relaxáció (Savasana)
Megfelelő táplálkozás - vegetáriánus
Pozitív gondolkodás és meditáció (Vedanta és Dhyana - meditáció)

"Az egész élet jóga"

Az alábbiak szerint léphet velem kapcsolatba:

Maren Maiwald
040/27807230
0172/4311195
info [@] classic-veda-hamburg.de

Ájurvéda - az élet ismerete

Jó és rossz élet;
Boldog és boldogtalan élet;
Ami előnyös vagy káros az életre,
Az élet mértéke és összetevői;
és maga az élet - ahol mindezt megmagyarázzák,
ezt Ayurvedának hívják.

---