Koleszterin teszt, fennáll a veszélye Femme Today Le MAG

"Rossz örökség", hajlamos túl sok pohár, naponta néhány cigaretta elfogyasztására, a jó ételeknél kissé túl kifejezett íz. És hop, a koleszterinfelesleg gyorsan felmerül !

fennáll

Gyakran későn fedezzük fel, hogy a koleszterinszintünk - és még inkább a rossz (LDL) - vörös. Általában kedvezőtlen vérvizsgálatból származik, amely megközelíti vagy meghaladja az 1,6 g/l-t. Néha lassan, hosszú ideig növekszik, ami az artériák progresszív elzáródását okozza aterómás plakkokkal, az angina pectoris, a miokardiális infarktus vagy a stroke kockázatát. Hogy megvédje önmagát, az életmód megváltoztatásával kezd.

Az önértékelési teszt

Jelölje be az Önnek megfelelő négyzeteket:

• Túlsúlyos vagyok vagy elhízott.

• Nincs kiegyensúlyozott étrendem: túl sok zsír, túl sok cukor.

• Kevesen iszom (több mint két pohár hetente), egy kicsit túl sokat eszem - mint mindenki más !

• dohányzom (kicsit vagy többet).

• Általában jó az egészségem, de gyorsan elfáradok.

• Nem rajongok a fizikai aktivitásért, kivéve, ha kiviszem a kutyámat.

• Tudom, hogy a családomban kórtörténetben előfordultak kardiovaszkuláris balesetek.

• Túl magas a vérnyomásom.

• prediabéteszem van.

Eredmény: Ha kettőnél több négyzetet jelöl be, ideje vérvizsgálatot végezni, hogy megtudja a koleszterinszintjét. Tekintse át életmódját a rossz szokások kijavítása érdekében, amelyek gyengíthetik a szívét és növelhetik a szív- és érrendszeri kockázatokat.