Koleszterin, túlsúly, az átverés - BLOG CARDAMOME
Koleszterin, túlsúly, az átverés
Koleszterin, túlsúly, az átverés
… És ha az ON megnövelte fontosságát (koleszterin), ahogy az ON is kiemelte az ideális nő vékony alakját. Tehát, kábítószer-fogyasztás, kiegyensúlyozatlan étrend, demineralizálás, deperszonalizálás, teljesen megfeledkezve a biológiai funkcióról, amely csak ránk esik, és nem azokra, akik diétát és tablettákat vetnek ránk, mert az agyunk irányít, nem az övék !
Az alábbiakban emlékeztetni kívánt tanácsok ellenére továbbra is sok olyan embert látok, akik túlznak mindent, amit rossznak tartanak, és akik sok féltékenységet ébresztenek sok másban ... akik az étrendért tett erőfeszítéseik ellenére az egészséges emberek nem látják koleszterinszintjük vagy túlsúlyuk csökken. Még a vegetáriánusok sem védettek. Ezért jó, hogy az ok nemcsak az étrendünkben vagy a genetikában van ...
Mióta koleszterinről vagy túlsúlyról beszélünk, a gyógyszerészeti laboratóriumok és a "dietetikus szakemberek" (akiknek minden tanulmányuk során csak két órás tanórájuk volt) nőttek, fokozódnak az iatrogén rendellenességek (részben a sztatinok és más lipidcsökkentő gyógyszerek miatt) és az elhízás ugyanannyit mászott, mint a könyvek eladása (frusztráció, a diéták yoyo hatásai miatt bekövetkező akadályozás). Lásd az egyik cikkemet a gyilkoló gyógyszerekről.
Könnyűen etettük az amerikaiakat ... még soha nem voltak ilyen elhízottak.
A koleszterinfeleslegben szenvedők legtöbbször olyan emberek, akiknek nagyon belső problémájuk van "területükön" (család, szakmai).
Az ideális az, ha "egészséges elme van az egészséges testben"; azoknak, akik először a testet akarják gondozni, egy napon természetes módszereket is kell alkalmazniuk az elme gondozására.
"Az emberben benne van a saját gyógyító természete" (Hippokratész) ... "meg fogsz pengetni és összegyűlsz" (Biblia)
Én személy szerint úgy gondolom, hogy jobb 20-szor ütni, mint 40-et
(Vegetáriánus voltam, hogy visszatérjek egy racionális italhoz);
szóval menjünk diétázni !
Azok számára, akik szívesen fogyókúráznak az esélyek javára, íme néhány alapvető tipp:
Van, akinek követnie kell a koleszterinellenes étrend
és mások, akiknek nincs ilyen problémája ill.
akik nem aggódnak.
Mindannyiunknak szüksége van koleszterinre, de meg kell különböztetnünk a jó koleszterint (HDL - nagy sűrűségű lipoprotein) és a rossz koleszterint (LDL - alacsony sűrűségű lipoprotein).
Ezért fontos minimalizálni a rossz koleszterint elősegítő ételeket .
Koleszterinszint-csökkentő étrend esetén korlátozza a következőket:
Piros húsok.
Ehetsz hal, olajos halak közül lehetőleg választott.