Kolozsvári Barre Fitness - személyi edző - Gymotion Stúdió

CLUJ-NAPOCA FITNESS BAR

A Barre technika először 1959-ben jelent meg Londonban. Lotte Berk balerina találta ki, aki annak a ténynek köszönhető, hogy hátát ütötte, új edzésmódokat keresett. Így jött az ötlet, hogy kombinálja a balett technikákat a szinte naponta végzett rehabilitációs terápiával. Csak 2010-ben azonban lendületet kapott és népszerűvé vált a technika. Most Barre nőies, ugyanakkor intenzív edzést jelent. Garantálja az egész test alakformálását és átalakítását, valamint javítja a testtartást.

kolozsvári

A Barre Fitness, amint ismerjük és a Gymotion-nál gyakoroljuk, ötvözi a klasszikus balett, a pilates és a fizioterápia elemeit. A rendszeres edzések garantálják a szívellenállás növekedését, és biztosítják a súly és centiméter veszteséget.

Ez nem csupán trend - ez az életünk része. Rendszeresen gyakorolva, számos előnnyel jár az általános egészségi állapotban, gyengéd és rövid mozgásokkal. Gyakran használnak kis súlyzókat, gumiszalagokat, karikákat, de a testsúlyt is.

Ha regisztrálni szeretne Barre óráinkra, akkor várjuk, hogy felvegye velünk a kapcsolatot!