Kombucha recept, a bélflóra regeneráló ital!
Alapvetően a kombucha gomba, de az ezzel főzött erjesztett tea évezredek óta népszerű Ázsiában. És van valami! Nagyon hasznos a béltranszport, valamint az emésztés szempontjából, és hatással van a bőr öregedésére. Ez egy jó tápanyagok koktélja: aminosavak, tejsavak, enzimek és ásványi anyagok szerepelnek a programban. A gomba törzse önmagában kiválóan alkalmas az immunrendszer számára, antioxidáns, méregtelenítő és energizáló tulajdonságokkal rendelkezik ... Mint az erjesztett ételek és a tejkefir szemekből származó gyümölcs-kefir, ez az antioxidáns mikroorganizmusokkal rendelkező tea is meglepő aromák mellett kínál. Röviden: testünk csak ezt kéri, és a szóban forgó tea elkészítése egyszerű! Íme a recept ennek a frissítő, erjesztett, probiotikumokban gazdag ital elkészítéséhez, amely barátságos a bélflóra számára.
Amire szükség van:
- 1 törzs kombucha (ezt a gombát megtalálhatja néhány bioboltban és az interneten. Ne habozzon megnézni és összehasonlítani az árakat)
- 1 liter forrásvíz vagy ásványvíz lehetőleg
- 2 teáskanál fekete tea vagy laza zöld tea
- 70 g cukor (fehér, szőke, barna vagy nádcukor a cukroktól függően)
- Mit lehet díszíteni, ha szeretné