Köménymag - jó immunitás, megfázás, cukorbetegség, emésztési problémák esetén Sorriso
Az ókorban a fűszereket nemcsak kulináris tulajdonságaik, hanem különösen gyógyászati előnyeik miatt értékelték.
A kömény a Szentírásban említett fűszerek egyike, terápiás felhasználása legalább 4000 éves múltra tekint vissza. A hagyományos írások vízhajtóként, gyomornyugtatóként és puffadásként említik.
Ez az Egyiptomban őshonos aromás növény az Apiaceae család része, zellerrel, petrezselyemmel és sárgarépával rokon.
előnyöket
A köménymagok összehúzó, karminatív, eupeptikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. Emésztési, tüdő- és légzési rendellenességek orvosságaként ismertek.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a köménymagokból kivont illóolajnak erős antibakteriális hatása van, ideértve a K. pneumoniae-t is.
Jó vas-, mangán-, magnézium-, foszfor- és egyéb ásványi anyagok, A-vitamin, B6-vitamin, C-vitamin és aminosavak forrása.
SORRISO
Fedezze fel új online áruházát termékekkel
100% -ban természetes, egészséges és ízletes!
Az emésztéshez
Annak a ténynek köszönhetően, hogy serkenti a hasnyálmirigy-enzimek termelését, a köménymag segíti az emésztést. Fel lehet használni tea készítésére (édeskömény és koriander kombinációban) a gyomorfájás enyhítésére és a gázok csökkentésére.
Az agy számára
Egy tanulmány megállapította, hogy a kömény megvédi a memória károsodását és az agy károsodását. Stimulálja a központi idegrendszert, és hasznos lehet Parkinson-kór esetén.
A benne található antioxidánsokat hatékonyabbnak tekintik, mint a C-vitamint. Egyes laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy akár a rák ellen is képesek küzdeni.
Koleszterin, cukorbetegség, testtömeg esetén
Cukorbeteg patkányokkal végzett vizsgálat kimutatta, hogy a köménykivonat hatékonyabban csökkenti a vércukorszintet, mint a glibenklamid, egy antidiabetikus gyógyszer.
Javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti az összes koleszterinszintet és a triglicerideket, valamint a gyulladásos hasnyálmirigy markereit, és megállítja a túlzott súlygyarapodást is.
Asztmára
Hörgőtágító és köptető hatása miatt a kömény asztmában szenvedőknek ajánlott.
Az immunitásért
Egy kompromittált immunrendszerrel rendelkező egereken végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a kömény orális adagolása javította az immunválaszt és csökkentette az emelkedett kortizolszintet.
Megfázás esetén
A kömény hasznos összetevője lehet az influenza és a megfázás elleni természetes készítményeknek, mivel felgyorsítja a betegség felépülését.
Segíti a köhögés és tüsszentés csillapítását a felesleges nyálka szárításával.
A köménymag gazdag C-vitaminban és vasban, olyan vegyületekben, amelyek segítik a szervezetet a fertőzések leküzdésében.
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy napi 3 g köménymag (kevesebb, mint 1 teáskanál) 3 hónapig nagyobb súlycsökkenéshez vezetett, mint a kontrollcsoport.
Ez a hatás annak köszönhető, hogy a kömény képes megváltoztatni a máj zsírsavtermelését. E vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a köménymagoknak májvédő hatása van az etanol és az avas napraforgóolaj által okozott toxicitás ellen.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
Mérsékelt dózisban fogyasztva a kömény biztonságosnak és nem mérgezőnek tekinthető. Nagy mennyiségben kiválthatja a menstruációt. Kerülje a fűszer hosszú távú szedését.
Jogi nyilatkozat: Az ebben az anyagban bemutatott orvosi tanácsok vagy egészségügyi információk csak tájékoztató jellegűek. A weboldal tartalma, információi és anyagai nem helyettesítik a képzett orvos vagy más egészségügyi szolgáltató konzultációját, diagnózisát és/vagy orvosi kezelését.