Konjac garnélarák öröm (Dukan) - Jujube a konyhában

Hirtelen vágy a garnélákra, de nincs ötlet a főzéshez ... A pillanat lendületében mindent megtettem, nem próbáltam túl bonyolulttá tenni, csak jót akartam (jobb, ha jó !), ez a konjac garnélarák örömének a története !

Csináltam egy nem dudu verziót az édesnek (Igen, egyszerre két edényt és két serpenyőt kezeltem, megőrültem!) És robbantott! (a nem dukan változatnál keresse fel a garnélarák spagetti örömét).

Ami engem illet, látva a nevet, amit ennek a receptnek adok, nem biztos, hogy érdemes elgondolkodnom, hogy tetszett-e nekem ...: D

dukan

  • 1 csomag konjac cérnametélt
  • 1 kis tégla 3% tejszínből (vastag vagy félvastag)
  • 1 gerezd fokhagyma

körülbelül tíz egész garnélarák (mennyiség az éhséged szerint)

  • fűszernövények és fűszerek ízlésed szerint (én csak kaprot adtam hozzá)
  • 2 babérlevél

    • Héjazzuk meg a garnélákat, ügyelve arra, hogy a fej és minden más "hulladék" minimális hús legyen (például a lábak ...).