Könnyű diéta; Egészséges ételek
Könnyű diéta
A folyadéktól a normál étrendhez való átmenetként használják. Ez a diéta alkalmazható olyan lábadozó betegeknél is, akik nem tolerálják a normális étrendet. A gyenge vagy hiányos betegek alternatívájaként a könnyű étrendet is használják.
Az emésztési tolerancia egyénenként eltérő. Új ételeket csak akkor vezetnek be az étrendbe, ha a betegnek változásra van szüksége. Az előkészítetlen gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a finomítatlan lisztet és szemeket el kell dobni.
ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓ:
A sült és nagyon fűszeres ételek emésztési kényelmetlenséget okozhatnak fekvő vagy lábadozó betegeknél.
Javasolt étrend:
Ezt az étrendet feltétlenül feltüntetik, ha minden egyes alapvető ételt naponta fogyasztanak.
Étel
Étel megengedett
Elkerülendő étel
Tej/tejtermékek
Tej vagy tejitalok, krémsajt, túró, sovány sajt
Hús/húspótlók
Marha, bárány, juh, borjú, csirke, pulyka, máj, sonka, fehér hal, tonhal, lazac, grillezett, főtt vagy pörkölt
Bármilyen sült hús. Zsíros szószok. Kolbász, hamburger, virsli, fukar hús és porc. Mogyoróvaj.
Kenyér és egyéb lisztből készült termékek
Rizs, tészta, makaróni, spagetti. Finomított gabonafélék, például búzaliszt, zabpehely, főzve. Krémleves vagy húsleves készült zöldségekkel vagy paradicsomlével
Vad rizs vagy gabonafélék, mint a korpa. Keksz és kenyér maggal. Dióféléket és magvakat tartalmazó kenyérkülönlegességek. Tilos egyéb, zöldséget nem tartalmazó ételek. Fűszeres levesek
Zöldség- és gyümölcslevek, jól elkészítve vagy tartósítva, valamint bármilyen szárított gyümölcs. Naponta ajánlott a citrusfélék és az A-vitamint tartalmazó gyümölcsök. Puha gyümölcs, jól érett, édesburgonya. Burgonya au gratin, főtt, sült, püré
Kukorica, retek, kelbimbó, hagyma, káposzta, gulyás, paszternák, paprika, bab, szárított bab. Diófélék és magvak. Burgonya és kukoricapehely
Egyszerű desszertek, például: madártej, tejszínhab, sörbet, fagylalt és zselé. Egyszerű sütemények, megengedett gyümölcs, cukor, szirup, melasz méz, cukorka
Tészta sütemények, bármilyen desszert, amely datolyát, diót és kókuszdiót, mazsolát tartalmaz. Fánk. Cicolată
Gyümölcs- és zöldséglevek, koffeinmentes üdítők
Koffeintartalmú italok: kávé, tea
vegyes
Vaj, tejszín, margarin, majonéz, olaj, tejszín, enyhén fűszerezett és sós mártások
Nagyon fűszeres salátamártások. Nagyon fűszeres étel, Tabasco, mustár, torma, bors
Példa menü
Javasolt terv
Javasolt étel és ital
Reggeli
Hús/húspótlók
Tej/Tejtermékek/Egyéb italok
Pirítós margarinnal
Ebéd
Hús/húspótlók
Burgonya/burgonyapótlók
Hús/húspótlók
Őszibarack nektár, Fogyasztás
Tápanyagelemzés:
- Kalória 1953
- Fehérje 102 g
- Szénhidrátok 247 g
- Zsír 65 g
- Koleszterin 449 mg
- Rost 19 gm
- A-vitamin 2499 NE
- C-vitamin 79 mg
- 25 mg niacin
- Riboflavin 2 mg
- 1,5 mg tiamin
- Használjon 249 mcg-t
- 1030 mg kalcium
- Foszfor 1782 mg
- Cink 12 mg
- Vas 13 mg
- Nátrium 2994 mg
- Kálium 3046 mg
Friss cikkek
Kategóriák
Tikka Masala csirke
Répa torta
Ez a webhely sütiket használ. A böngészés folytatása az Ön hozzájárulása ehhez a felhasználáshoz.
A cookie-beállítások kezelésével kapcsolatos további részletekért lásd a Cookie-irányelveket.
- A titoktartás áttekintése
- Szigorúan szükséges sütik
- Cookie szabályzat
Ez a webhely sütiket használ annak érdekében, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek. A cookie-k az Ön böngészőjében vannak tárolva, és célja, hogy felismerje Önt, amikor visszatér webhelyünkre, és segítsen csapatunknak megérteni a webhely mely szakaszait találja a legérdekesebbnek és a leghasznosabbnak.
A szigorúan szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy el tudjuk menteni a cookie-beállításokat.
Ha letiltja ezt a cookie-t, akkor nem tudjuk menteni a beállításait. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor meglátogatja ezt a weboldalt, újra engedélyeznie vagy letiltania kell a sütiket.
SÜTÉSI FÁJLOK POLITIKA
A sütikre vonatkozó irányelvek
Utolsó frissítés: 2018. május
1. Bemutatkozás
Ez a sütikre vonatkozó irányelv a gustari-sanatoase.ro webhely minden felhasználójára vonatkozik. Az alábbiakban bemutatott információk célja, hogy tájékoztassák a weboldal felhasználóit a gustari-sanatoase.ro által a cookie-k elhelyezéséről, használatáról és adminisztrációjáról a webhelyet böngésző felhasználók összefüggésében.
2. Mik azok a sütik?
A "sütik" kifejezést a sütikre és hasonló technológiákra utaljuk, amelyek révén az információk automatikusan összegyűjthetők.
Az "internetes cookie" (más néven "böngésző süti" vagy "HTTP süti" vagy "süti") egy kis fájl, betűkből és számokból áll, amelyeket a számítógép, a mobil terminál vagy a felhasználó egyéb berendezése, amelyen keresztül az internet elérhető.
A cookie-kat egy webszerver kérésére telepítik egy böngészőbe (pl. Internet Explorer, Firefox, Chrome). Az egyszer telepített sütik élettartama meghatározott, "passzív" marad, abban az értelemben, hogy nem tartalmaznak szoftvert, vírusokat vagy kémprogramokat, és nem fognak hozzáférni annak a felhasználónak a merevlemez-meghajtóján található információkhoz, akinek a berendezésére telepítették őket.
A süti két részből áll:
a süti neve; és
a cookie tartalma vagy értéke.
Műszaki szempontból csak a sütit küldő webszerver férhet hozzá újra, amikor a felhasználó visszatér az adott webkiszolgálóhoz társított weboldalra.
4. Mi a sütik élettartama?
A sütik élettartama jelentősen változhat, attól függően, hogy milyen célra szolgálnak. A következő kategóriájú sütik határozzák meg élettartamukat is:
• Munkamenet-sütik - A "munkamenet-süti" olyan cookie, amely automatikusan törlődik, amikor a felhasználó bezárja a böngészőjét.
• Állandó vagy rögzített sütik - A "tartós" vagy "rögzített" süti egy olyan süti, amely addig marad a felhasználó termináljában, amíg el nem éri egy bizonyos lejárati dátumot (ami néhány perc, nap vagy több év múlva is lehet) amíg a felhasználó bármikor nem törli a böngésző beállításain keresztül.
5. Mik a harmadik fél által elhelyezett sütik?
A webhely bizonyos tartalmi szakaszait harmadik felek is biztosíthatják, tehát nem a gustari-sanatoase.ro, és ez esetben ezeket a cookie-kat harmadik fél által elhelyezett sütiknek hívják ("harmadik fél sütik"). ).
Harmadik fél cookie-szolgáltatóknak be kell tartaniuk a weboldalon elérhető adatvédelmi szabályokat és az adatvédelmi irányelveket is.
Ezek a sütik a következő harmadik felektől származhatnak: Google Analytics, Facebook.
6. Milyen sütiket használnak ezen a weboldalon:
A weboldal használatával/látogatásával a következő sütik helyezhetők el:
a. Weboldal teljesítmény-sütik;
b) Felhasználóelemző sütik;
c) Sütik geotargázshoz;
d. Regisztrációs sütik;
e. Reklám sütik;
f) Reklámszolgáltatók sütik;
9. Hogyan állíthatók le a sütik?
A cookie-k letiltása és elutasítása megnehezítheti a weboldal látogatását, ami korlátozhatja a használatát.
A felhasználók beállíthatják böngészőjüket a cookie-k elutasítására vagy egy adott webhelyről származó sütik elfogadására.
Minden modern böngésző lehetővé teszi a cookie-beállítások megváltoztatását. Ezek a beállítások általában a böngésző "Beállítások" vagy "Beállítások" menüjében érhetők el.
A cookie-k elutasítása vagy letiltása azonban nem jelenti azt, hogy többé nem kap online hirdetést - csak azt, hogy az nem az Ön preferenciáihoz és érdeklődési köréhez igazodik, amit a böngészési magatartása is bizonyít.
E beállítások megértéséhez a következő linkek lehetnek hasznosak:
• Cookie-beállítások az Internet Explorerben
• Cookie-beállítások a Firefoxban
• Cookie-beállítások a Chrome-ban
• Cookie-beállítások a Safari-ban