KÖNNYEN ÉS OLCSÓBB HUMMUS RECEPT - Yem; Párizsban

Online

Foglaljon asztalt ebédszolgáltatásunkra vagy esti szolgálatunkra

olcsóbb

Hírlevél

Ez könnyű hummus recept megváltoztatja az életedet, ha nem szokott főzni. Hummus, a Yem’a-nál, imádjuk! És rengeteg van: könnyen elkészíthető, mindig finom, a házi hummus naponta bánik velünk

Nagyon jól megőrzi, az olívaolajnak és a citromlének köszönhetően. 4 napig gond nélkül tarthatja hűvös állapotban.

CSIRKE, ZÖLDSÉGFehérje-forrás

Ha örülünk az ízének, a hummus különleges helyet kapott avegán és vegetáriánus ételek mert könnyen elkészíthető és nagyon olcsó egészségügyi szövetséges. Valójában a csicseriborsó, a hummus alapja, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Ennél is fontosabb, hogy gazdagok, nagyon magas fehérjetartalommal rendelkeznek más hüvelyesekhez képest. Így 100 g csicseriborsó 19 g növényi fehérjék. Ötletként adhatom, hogy ez több fehérje, mint chia mag, amely így ismert és 17 g fehérjét tartalmaz 100 g-onként.

ÖSSZETEVŐK:

6 fő részére/Nehézség * ****