Könnyű csirke Tikka Masala - indiai étel - recept ww
A Tikka Masala csirke receptje egyszerű és egyszerűsített változatban, a híres indiai étel, nagyon népszerű Délkelet-Ázsiában és Nagy-Britanniában! Ez az étel köztudottan nagyon fűszeres, finom és nagyon népszerű az egész világon. A Tikka Masala csirke ideális a ww étrendhez, mert könnyű és gyenge pont, basmati rizzsel tálalva.
Hozzávalók 4 adaghoz:
3 SP - zöld/1 SP - kék/1 SP - lila
- 480 g csirkemell
- 1 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 kád 0% sima joghurt
- 2 evőkanál Garam masala
- Só