Könnyű csirkemell és sült zöldségek fedezik fel a Cuisine Actuelle receptjeit

Mentem a receptjeimet, és a receptkönyvemben megnézem őket

Hozzávalók

4 csirkemell

4 kis cukkini

1 pirospaprika

8 bazsalikomlevél

3 evőkanál. olivaolaj

Bors

  • Kalória = közepes

    • csirkemell

    Készítse el bevásárló listáját, és ossza meg azt a körülötte lévőkkel & nbsp!

    A összetevők felkerült a bevásárló listájára.
    Keresse meg őket a menü.

    Hozzon létre fiókot a hozzáféréshez bevásárló lista& nbsp!

    • Töltse ki az összetevőket, mielőtt vásárolni megy
    • Bármikor megoszthatja és megtekintheti

    Előkészítési lépések

    1. Egy edénybe helyezze a csirkemelleket igazítva. Sózzuk és borsozzuk bőségesen. Megszórjuk őket 1 tk. evőkanál olívaolaj, majd hűtőszekrényben.
    2. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra. Hámozzuk meg a hagymát, majd szeleteljük fel. Hámozza meg a cukkinit, hagyja el a bőr minden második csíkját. Vágja a paprikát csíkokra, ügyelve a magok eltávolítására.
    3. Helyezze a zöldségeket a csirkemellek köré az edénybe. Csepegtesse olívaolajjal, sózza és borsozza meg. 30 percig sütjük. Tálaljuk forrón apróra vágott bazsalikommal megszórva.