Könnyű görög joghurtos citromos krémes pite
* Ez egy szponzorált bejegyzés, amelyet a nevemben írtam Delta® görög joghurt.
A szuper finom, sűrű és annyira krémes görög joghurt az egyik kedvenc összetevőm, amelyet a főzés során használok. Ez az a fajta dolog, amely egészséges, de íze olyan, mintha valami dekadensebbet és aljasabbat eszne meg. Remek turmixokban, parfümökben, öntetekben, mártásokban vagy levesekben, de felhasználhatja krémesség és test hozzáadásához olyan receptekhez, mint a makaróni és a sajt, vagy a tejföl helyettesítésére a tetején. De egy olyan egészséges ember számára, mint én, aki egyensúlyban tartja az egészséges táplálkozást és a kényelmi ételeket, a görög joghurt az egyik kedvenc összetevőm, amely lehetővé teszi mindkettő elvégzését. És különösen ragyog az olyan desszert receptekben, mint ez a csipkelődő és frissítő görög joghurtos citromkrém pite recept a cikk végén. A tipikus puding pite, a görög joghurt könnyű változata csak a tökéletes krémességet adja. Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan lehet az igazi görög joghurtot felfedezni a következő élelmiszerboltban. A következőket kell tudnia:
Az élelmiszerboltok polcain található sok görög joghurt nem igazi görög joghurt.
Csak olvassa el a címkét. Ha a sűrítőszerek, mint a guargumi, a tejfehérje-koncentrátum, a kukorica vagy a tápióka-keményítő összetevőként szerepelnek a címkén, akkor nem valódi görög joghurt. Menj innen. Azok a cégek, amelyek ezeket a "töltőanyagokat" használják, megpróbálnak időt és pénzt megtakarítani azzal, hogy olyasmit adnak át, ami nem az igazi, de őszintén szólva a legtöbben nem tudnák a különbséget. Alattomos, alattomos.
A hiteles görög joghurt egy speciális eljárással készül.
Észrevetted már, milyen gyönyörű sűrűségű a görög joghurt? Évszázadok óta szűrik a Görögországban készült joghurtot savójának eltávolítására. Ezt a laktóztartalmú tejfehérjét és ugyanazt a vizes folyadékot, amely a joghurton képződik, megfelelően ki kell szűrni, hogy eltávolítsák őket. Ha a savót hagyományos módon megfelelően eltávolítják, szupergazdag, krémes görög joghurtot kap, kevesebb cukorral és több fehérjével.
Tehát honnan veszed az igazi dolgokat? A Delta® görög joghurt olyan cég, amely több mint 70 éve gyárt joghurtot Görögországban. Nemrégiben az Egyesült Államokba vitték technikájukat, hogy igazi hiteles görög joghurtot hozzanak nekünk. És csodálatos íze van. Joghurtkultúrákkal készült, közvetlenül Kréta legnagyobb görög szigetéről, joghurtjuk enyhébb és kevésbé savanykás, krémes, könnyű állagú, amelyet más görög joghurttermékekben még nem kóstoltam. A joghurtjukat kétszeresen szűrték, ami azt jelenti, hogy soha nem kell sűrítőszerekre van szükség, ellentétben néhány más sráccal. Minden joghurtjuk természetes összetevőket tartalmaz, mesterséges növekedési hormonoktól, aromáktól, édesítőszerektől és tartósítószerektől mentesek, glutén- és GMO-mentesek.
Teljesen finom, és most mindannyian megkaphatjuk!
A görög joghurt egészségügyi előnyökkel jár!
A görög joghurt magas fehérjetartalmú, és jó B12-vitamin-, kalcium-, jód- és káliumforrás. Olyan probiotikumokkal is meg van töltve, amelyek jót tesznek a bélnek és az immunrendszer támogatásának, amelyek közül a legtöbben egyszerűen nem jutunk eleget, és negatívan befolyásolhatják őket a stressz, a betegség, a rossz étrend és a vényköteles gyógyszerek. Egy kis görög joghurt hozzáadása a mindennapokhoz jót tehet a testének. Egy 5,3 oz csésze Delta uni® A görög joghurt a felnőtt napi napi fehérjeszükségletének 30% -át tudja biztosítani!