Könnyű karcsúsító recept - marhahús
Marhahús bourguignon
A francia konyha nagy klasszikusa kiegyensúlyozott, nagyvonalú és ínyenc étel lehet. Pörkölt, minél hosszabb a főzés és annál finomabb a hús.

Bolognai bab
Ötlet egy gyors étkezéshez zöldségekkel. Spagettivel könnyen kiegészíthető, hogy közelebb kerüljön az eredeti ételhez. Ez az étel a Bolognese hagyományos tészta változatosságát nyújtja, ugyanolyan jó a gyerekeknek, mint a felnőtteknek.
Burger kenyér nélkül
Ezzel a hamburgerrel lenyűgözheti barátait és gyermekeit! Egy meglehetősen egyszerű recept, amely újra felkeresi a hamburgert, hogy kevésbé gazdag és mégis ugyanolyan finom legyen. Ez a recept lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy más módon fedezzék fel a zöldségeket.
Flamand pörkölt
Tipikus észak-franciaországi recept, amely megváltozik a hagyományos Burgundiától.
Svéd zabpehely és marhahús krokett
Ínyenc recept minden napra.
Darált hús és zöldségtégla.
A darált hús és a zöldségtégla forrón fogyasztható. Előkészítheti őket előző nap is, és hidegen is fogyaszthatja őket.
Párolt marhahús tokmány narancssárga és ázsiai ízekkel
Párolt marhahús és zöldség étel ázsiai ízekkel, könnyedség mellett !