Könnyű karcsúsító recept - paradicsom
Bolognai bab
Ötlet egy gyors étkezéshez zöldségekkel. Spagettivel könnyen kiegészíthető, hogy közelebb kerüljön az eredeti ételhez. Ez az étel a Bolognese hagyományos tészta változatosságát nyújtja, ugyanolyan jó a gyerekeknek, mint a felnőtteknek.

Joghurt, paradicsom, olíva és feta torta
Könnyű, sós sütemény, és ideális aperitifhez !
Ropogós karfiol paradicsommal
Íme egy recept a karfiol eredeti elkészítéséhez. A karfiol puha, ropogós maggal és házi zsemlemorzsával borítja: az ízek nagyon szép keveréke! Előnye, hogy a paradicsomban főzött karfiol nem illatosítja a házat. !
Paradicsom Tatin
Tatin torta paradicsommal! gyors és finom, mint például kezdő. Igazi aranyos bűn !
Vegetáriánus bolognai spagetti
Vegetáriánus étel, fehérjében kiegyensúlyozott.