Könnyű majonéz - Receptek - 1. oldal

könnyű majonéz

A tojásfehérjét 4 napig lehet hűtőszekrényben tartani, de jó tudni, hogy 6 hónap és 1 év között tárolhatók egy légmentesen lezárt dobozban a fagyasztóban.
Használhatja őket bármikor, amikor szükség van rájuk, főleg a JMC által felajánlott sütemény elkészítéséhez! Emlékeztetőül, itt van a recept:

könnyű

Verjen fel három tojásfehérjét egy egész tojással (összesen négyet) + egy kevés fölözött tej (egy kis kávéscsésze).
Főzzük tapadásmentes serpenyővel. Ezután adjon hozzá egy tányér párolt zöldséget és 125 g 0% -os túrót.

Átmegyek rajtuk egy malomon 2 szardellafilével; Hozzáadok 1 ek ecetet, kevés apróra vágott fokhagymát és petrezselymet, és mindezt összekeverem; Egy szép paradicsomot szeletekre vágok, enyhén megsózom és a paradicsomomat megszórom a darált tojásaimmal; néhány csepp olívaolaj a parfümhöz, és íme egy kis frissítő kezdő.

  • "
  • ‹Előző.
  • 1
  • 2
  • Következő ›
  • "

Az étkezési szokások megváltoztatásával keresse meg alakját

Jogi nyilatkozat

A BEMUTATOTT BESZÁMOLÓK EGYÉNI TAPASZTALATOKBÓL. NEM JELLEMZŐK VAGY GARANCIÁK, ÉS AZ EREDMÉNYEK SZEMÉLYTŐL SZEMÉLYRE VÁLTOZHATNAK. ÉLELMISZER-KIEGYENSÚLYOZÁSI PROGRAMMAL MINT HOSSZÚ TÁVÚ FELTÉTELRE SZÜKSÉGES AZ ELLENŐRZETT ÉTELTERVEK ÉS A SZABÁLYOS FIZIKAI GYAKORLÁS MINDIG KÉRJE KÖRNYEZŐ ORVOSA TANÁCSÁT, Mielőtt elvállalná a fogyókúrás étrendet, a sportprogramot, vagy megváltoztatná táplálkozási szokásait.