Könnyű receptek speciális diétákhoz Tullins MADAME PATRICIA MORARD
Alma- és fahéjas pite (glutén- és laktózmentes)
Almás és fahéjas pite omlós tészta gluténmentes laktózmentes 150g rizsliszt 50g mandulapor 40g kókuszzsír 1 tojás 2 evőkanál hideg víz ½ .
Mandulás kenyér cukormentes keto vagy ketogén étrend
Mandulás kenyér cukor nélkül 5 nagy tojás 150g mandulapor 60g lenliszt 40g csillagfürtliszt 300ml víz 2 tasak .
Gabona palacsinta zöldségekkel
100 g vöröslencse 100 g Quinoa 200 g-os közepes cukkini 200 g sárgarépa vöröshagyma vagy medvehagyma 3 tojás egy evőkanál rizsliszt vagy egy.
Vörös bab sütemények vegetáriánusoknak
Körülbelül 12 palacsintához. 1 doboz 400 g nettó organikus vörös bab (vagy csicseriborsó vagy lencse. 2 tojás 2 evőkanál választott gyógynövény friss petrezselyem vagy metélőhagyma o.