Könnyű rizs és mandulapuding

Büszke vagyok arra, hogy bemutathatom Önnek a legjobb kiegyensúlyozott rizspuding recept a mai napig (más néven rizspuding) a fehérjében gazdag. Ennek az egészséges rizspudingnak egy nagy adagja 260 kcal és legfeljebb 18 g fehérjét tartalmaz. Ha tetszik nekik édes rizs receptek, Csak ezt a rizst és mandulatejet tudom ajánlani, ez az egyik kedvenc receptem.

ennek receptnek

Szeretem a tejszínes rizs ízét, tejben főzve. De a sikeres rizspudinghoz a receptek gyakran javasolják a magas zsírtartalmú krém használatát. Így felajánlani a kiegyensúlyozott változata ennek a receptnek ami krémes marad, miközben egészséges marad, a zsíros görög joghurtot a rizzsel keverem a nehéz tejszín helyett. Ez gazdagítja étkezését fehérjével. És ha fel szeretné készíteni a még könnyebb változata ennek a receptnek, helyettesítheti a mézet stevia-val vagy fehérjeporral (de ebben az esetben a puding sokkal vastagabb lesz). Miután a rizs megfőtt, szeretem forró meggyet vagy meggyet adni az íz fokozásához.