Könnyűevőkből és táplálékból

Éhes vagy? Talán csak unatkozol, vagy nem táplálkozol más szinteken. Mi? Milyen más szintek?

A Fénytáplálkozási Kongresszus ihlette, ma szeretném felvenni az egyik fő ötletet. Mielőtt azonban részletesebben foglalkoznék, nézzük meg gyorsan, mi is lehet ez a könnyű étel.

Mi a könnyű étel?

Valószínűleg vannak olyan emberek, akik csak fényből táplálkoznak - vagyis energiából. Ezt az ételt pránának is nevezik, ami olyasmit jelent, mint az életenergia, vagy összehasonlítható a szent szellemmel is, amely állítólag táplálékként szolgál.

Tehát nem esznek és nem isznak. Néhány közülük egyáltalán nem vagy olykor nem, de sokan egyszerűen arról szólnak, hogy mentesek az ételtől, függetlenek és nincs szükségük rá. Tehát arról, hogy nem kell enni. Társadalmi alkalmakkor például esznek egy keveset, ami örömet és örömet okoz számukra. Nem mindannyian tehetjük csak úgy, ez egy holisztikus folyamat, amely főleg az elménket érinti, mert a test úgyis azt csinálja, amit az elme mond, ezt követi. És ezt a folyamatot örömmel kísérik tapasztalt emberek - és - ami nagyon fontos: meditáció. Egyébként ez valójában nem lehetséges, mert víz nélkül nagyjából 3-4 nap múlva, étkezés nélkül kb. 3 hét múlva meghalnánk.

Miért beszélek neked a könnyű ételről? Nem azért, mert ajánlom, hogy csináld (mellesleg az emberek közben éhen haltak, tehát nem könnyedén és egyszerűen megtehető dolog) - elvileg nem mondok ellene semmit, vagyis ha mégis szól hozzád, akkor foglalkozz vele, keress valakit, aki ezt megtette, és elkísér téged, és - oooooooooooooooommommmmmmmmm.

Először is, ami annyira tetszik benne, az az Szabadság és függetlenség másodszor pedig az alany Legyen táplált. Elsődleges félelmünk van az éhezéstől, amely mélyen bennünk van. Egyébként, ha időszakos böjtöt gyakorol, és ez az elsődleges szorongás a nap utolsó étkezésében is ünnepként tükröződik, éppen azért, mert ennyi órán át nem szabad enni semmit, vagyis itt ismét érzi a hiányt, ez hosszú távon kevés haszonnal jár. Az étrend megváltoztatása a legjobb esetben mindig a hozzáállás megváltozásával jár. Rüdiger Dahlke szavai szerint:

Ideális esetben nemcsak a szoknya vagy a nadrág válik szélesebbé, hanem a tudatosság is.

Túlfogyasztjuk, mert gyakran nem táplálkoznak más szinteken, és ezt fizikai szinten, addiktív viselkedésben kompenzáljuk - végül is a függőség keresést is tartalmaz. Üresek vagyunk, és valamivel meg kell töltenünk magunkat, be kell dugnunk az ürességet. Azt is megkérdezheti magától: mitől vagyok éhes, mire vagyok éhes? Éhes az életre - talán nem élsz rendesen és csak működsz. Mire van szükségem most, mire próbálok táplálékkal szoptatni?

A gyermekek gyakran még mindig természetes módon jutnak ide, és gyakran nem akarnak enni, mert másképp táplálkoznak.

Kihívást kapunk az egyensúly biztosítására, önmagunk táplálására, jót cselekedni magunkra, megérkezni önmagunkba és abbahagyni a külső nézést, de megtalálni a belső helyet. Tudatosítson bennünket abban a bőségben, amelyben élünk. Ennek megint sok köze van a hálához. A bőség anyagi lehet, vagy hogy mindig van elegendő enni és inni, esetleg házban lakni, vagy erdő van a közelében, vagy egészséges. És mint mindig: a hála a bőségért, amelyet már szívből él és érez, szintén növeli a bőséget.

Mi táplál?

Területek: Talán a zene, a művészet, a természetben való lét
Önszeretet és lét: Csak veled lenni és szeretni magad, és értékelni, hogy milyen értékes ember vagy.
Interperszonális közelség és magához való hozzáférés: Természetesen a társadalmi kapcsolatok is nagyon táplálóak lehetnek - leginkább (érzelmi) függőség nélkül és feltétel nélkül. Senki sem tud boldoggá tenni, csak önmagadon. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad élvezned a másik közelében lenni. Élvezze: IGEN, szükség: NEM. Minden benned van, amire szükséged van, és ez táplálhat leginkább. És ha ez a hozzáférés elérhetővé válik, akkor tisztábban fogja tapasztalni azt is, ami táplál.
Áramlási állapot: Lehet, hogy vannak olyan tevékenységek is, mint boksz, ének, tánc, mezítláb ugrálás a réten, könyvírás, csecsemők megszülése, haldokló kísérete vagy vasalás - itt a lehetőségek végtelenek. Honnan tudhatja, hogy egy tevékenység táplál? Te vagy a folyamatban. Ez azt jelenti, hogy most már teljes mértékben részt vettél, csodálatosan érzed magad, tele örömmel és elfelejted a teret és az időt.

Tápláló elemek

A könnyű táplálással vagy a táplálkozással kapcsolatban szeretnék röviden szólni 4 elemünkről, amelyekről ismert, hogy föld, levegő, tűz és víz. A TCM-ben öt van, van fa és fém is, egyébként tűz, víz, föld, itt csak a levegő hiányzik. Ez az elemelmélet arról szól, hogy egyensúly van mind az 5 elem között, és hogy ugyanannyit felszívott belőlük, hogy a helyzettől, egészségi állapottól stb. Függően az egyiknek többre lesz szüksége, a másikra a másikra, de ez működik mondta az egyensúlyról és az egyensúlyról.

Most a TCM-hez érkeztem ennek az egyensúlynak a példájaként, most szeretnék bemenni négyen ismerősünkhöz azzal kapcsolatban, hogyan táplálhatod magad vele. Olyan kis elméletet állítottam fel (lehet, hogy már létezik valahol), hogy étrendtől függetlenül van értelme mind a 4 elemnek táplálkozni.

Tűz: Napot, fényt, meleget, energiát jelent. Ezt természetesen felszívhatja, ha tudatosan fordul a nap felé és "tankol", de ki tudja ásni magában az energiát és a meleget (= életenergiát, pránát), és táplálja magát vele, vagy élvezheti más emberekkel.
Föld: Ez a természetet képviseli. A fák ölelésére és a mezítláb járásra is gondolok, ezáltal ez az érintkezés is főleg elektronokkal táplál minket, mert a föld felszíne tele van velük, amint azt már egy korábbi cikkemben elmondtam neked, így ma nem folytatom tovább - csak annyiban, az elektronok kvázi antioxidáns hatást fejtenek ki a testünkben. Tehát érintse meg a szabadban, menjen ki, és ha ez csak a legközelebbi park. Simogassa meg kulináris gyógynövényeit, a legközelebbi sövényt vagy bármit.
Szél: Friss levegő, menjen ki és vegyen egy mély levegőt. Ez csodálatos mind a táplálás, mind az elengedés szempontjából!
Nem csak belülről, hanem kívülről is felszívhatja a vizet, ha beugrasz egy olyan víztömegbe, mint a tó, a tengerbe, hagyva, hogy az eső áztassa Önt, és így táplálja magát ezzel az elemmel.

Nagyon örülnék, ha már nem lenne szükségünk kajára. A világ éhsége megszűnt, másképp fektethettünk be pénzt, és néhány manipulatív iparág felszámolásra került. Ezáltal - ha ez megtörténne, valami máshol megnyílna amúgy is, ami nem volt helyes, így valószínűleg csak egy probléma elhalasztása lenne. Ugyanúgy, mint egy vegán étrendnél, amelyet magam is támogatok és élek, de tisztában vagyok azzal, hogy ez probléma váltás, de ebbe belemenni ezen a ponton túl messzire megy.

Tehát befejezésként azt szeretném mondani önnek: Tegyen jót magának, ne töltse ki az ürességet, inkább táplálja magát olyan dolgokkal, amelyek örömet okoznak. Tedd azt, amit szeretsz, és helyezd magad áramlási állapotba, és használd a 4 elemet. És még egy dolog: áldja meg ételeit, legyen hálás érte és tudatosan tegyen jót vele.

Jó szórakozást tapasztalni, tölteni és táplálni.

A táplálkozását keresi, és olyan társaságot szeretne, aki átesett az összes táplálkozási bűnnel és koncepcióval, aki egyénileg foglalkozik Önnel és az Ön igényeivel, és holisztikusan szemléli a táplálkozást, ami sokkal több, mint pusztán több zöldség fogyasztása? Ezután látogasson el az edzői oldalamra!