Könyvek az éberségi megoldásokról a mozgalmas világban Könyv 5 órakor

A stressz, a szorongás és a depresszió kezd nyomot gyakorolni ránk. Világos nappal világos, hogy elsöprő sebességgel működő világban élünk, és hogy a vele való lépéstartás érdekében tett erőfeszítéseink gyakran fokozott stresszt és szívvel, elmével és lélekkel kapcsolatos problémákat eredményeznek. Szerencsére felfedeztem problémákat, de megoldásokat is. Sokunk számára az éberség, amelyet a teljes tudatállapot jellemezhet, amelyben a jelenet élvezi anélkül, hogy a múltra vagy a jövőre gondolna, a válasz a nyugtalan világ csendes életére. Ma 3 ilyen címet ajánlunk: könyvek az éberségről ami segít jobban és szebben élni, békében a saját lényével!

Milyen kapcsolatban találja magát meditációval és tudatossággal? Mit gondol erről 3 könyvek az éberségről?

---