KÖNYVJELZÉS Zsírok, barátok vagy ellenségek Dr
John F. Kennedy egyszer azt mondta, hogy az igazság legnagyobb ellensége nem a hazugság, hanem a kitartó, kényszerítő és irreális mítoszok. Dr. Mark Hyman egy ilyen mítoszról beszél legújabb könyvében, amelyben azt állítja, hogy 50 éve a táplálkozási szakemberek, az orvosi szakemberek, az orvosi szövetségek, sőt a kormány zsírjaira vonatkozó ajánlásokat is betartják. teljesen rossz.
Így míg az egészségügyi hatóságok a lehető legkevesebb zsír fogyasztását javasolták, mivel állítólag elősegítették a súlygyarapodást és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, az amerikaiak egyre nagyobb súlyt kaptak és egyre rosszabbul lettek. Hogyan volt ez lehetséges? Semmi sem lehet egyszerűbb, mondja Dr. Hyman. Újabb tanulmányok kimutatták, hogy valójában a csökkent zsírbevitel még több elhízáshoz és még több betegséghez vezet, míg az egészséges zsírok fogyasztása segít a fogyásban, megállítja a szív- és érrendszeri betegségek, a II. Típusú cukorbetegség kialakulását, megakadályozza a demenciát, a rákot és más kóros folyamatokat.
Ezért Mark Hyman egy egész könyvet szentelt az egészséges táplálkozásnak és az egészséges életmódnak, amelynek "főszereplői" zsírok. További részleteket megtudhat erről a könyvről ITT.
A szerző minden olyan információt megad Önnek, amelyre szüksége van az egész test helyreállításához és az egészségének javításához, megértve ezzel egyidejűleg a zsírok bonyolult, de különösen zavaros mechanizmusát.
És hogy meggyőzze Önt arról, hogy elméletei nem egyszerű feltételezések vagy következtetések a saját élettapasztalatából (a szerző maga kövér diéta követése után visszanyerte alakját és fittségét), Dr. Hyman számos bizalom nyilatkozatai támogatásában, beleértve:
• Dr. David Ludwig cikke az Amerikai Orvosi Szövetség folyóiratából, de a "Mindig éhes" című könyve is, amelyben elmagyarázza, miért hajlamosak a túlevésre, de azt is, hogyan lehet fogyni éhes nem;
• Az A-tól Z-ig terjedő fogyás című tanulmány, mely az American Medical Association folyóiratában jelent meg "311 túlsúlyos nőről szól, akik 12 hónapig követték az egészséges zsírtartalmú étrendet, és az általuk elért látványos eredményeket;
• A New England Journal of Medicine három olyan embercsoportról megjelent tanulmány, akik különböző típusú ételek alapján követték az étrendet, és amely végül azt mutatta, hogy a legtöbb zsírt fogyasztó csoport fogyott a legjobban;
• Dr. David Ludwig, a rangos Lancet folyóiratban megjelent tanulmány, amelyben összehasonlították a magas glikémiás indexű étrend és az alacsony glikémiás indexű étrend hatását a patkány anyagcseréjére stb.
Ha kíváncsi arra, hogy Dr. Hyman mennyire hiteles és mennyire megbízhat az elméleteiben, tekintettel arra, hogy neve teljesen ismeretlen Romániában, akkor csak vessen egy rövid pillantást életrajzára: meggyőzi Önt arról, hogy Dr. Hyman tudja, miről beszél.
Dr. Hyman a funkcionális orvoslás nemzetközileg elismert tekintélye, a tudomány, amely táplálkozás útján az egyének egészségének optimalizálásával foglalkozik. Hyman emellett a The Huffington Post orvosi szerkesztője, valamint a Dr. Oz Show vendégtanácsadója és társelőadója.
Ráadásul könyveit forró süteményként értékesítik Amerikában, és bizonyítékként nemcsak, hogy 12-szer került a New York Times legnépszerűbb szerzőinek listájára, eddig 12 bestsellerrel. Közülük megemlítjük: A vércukor-oldat 10 napos méregtelenítő étrend, a vércukor-oldat 10 napos méregtelenítő diéta szakácskönyv, a vércukor-oldat, a vércukor-oldat szakácskönyv, az UltraMind megoldás, a Daniel-terv, a Daniel-terv-szakácskönyv vagy az ultrametabolizmus . Tehát, ha úgy dönt, hogy elolvassa ezt a könyvet, készüljön fel az átalakulásra. Lesz egy átalakulásod, amely több szakaszban és többféle módon fog megtörténni.
Átalakulásod első szakaszára a könyv tényleges olvasása során kerül sor. Most sok információt asszimilál a táplálkozásról és bizonyos ételcsoportokról, amelyeket megszokott gyakran enni, és így megtanulja, mit kell és mit nem szabad enni a jövőben.
Az átalakulás második szakaszára a 21 napos program befejezése után kerül sor, amelyet a szerző részletez a könyvben, és amely minden szinten visszaállítja testét, így a zsíroknak örökre el kell búcsúzniuk a testtől.
A visszaállítás pontosabban azt jelenti, hogy: • leállítja a zsírt raktározó hormont, • átprogramozza génjeit, hogy lefogyjon és egészségesebb legyen, • megszabadul a vágyaktól; • Fogyni fog; • Megállítja a betegségek fejlődését; • Ragyogó bőröd lesz, tiszta és éles elméd, és tele leszel energiával.
És miután ez a visszaállítás megtörténik, a változás örökre megmarad. Ez azért van, mert 21 nap elegendő az egészséges étkezési szokások kialakításához. Így elméd a jövőben tudni fogja, mit válasszon az ételek kínálatának tengeréből, hogy egészséges és kiváló formában tudjon maradni. Ezenkívül a könyv körülbelül 100 oldalnyi egészséges és finom receptet tartalmaz, amelyeket tetszés szerint főzhet, amikor csak szükségét érzi.
Még akkor is, ha a testsúlya nem zavar és soha nem vállalta a fogyást, Dr. Hyman és könyve mégis megérdemli önök bizalmi szavazását, mert 21 napos terve képes arra, hogy javítja emésztését, energikusabbnak érzi magát, javítja a hangulatát, javítja az orrmelléküregekkel és orrváladékkal, allergiákkal, bőrrel, testsúlygal, mentális egészséggel, alvással és még szexuális étvágyával kapcsolatos problémáit.
Elgondolkodtattam? Örömmel tudnánk, hogy így van! Tehát, ha a fent felsoroltak kissé eltúlzottnak tűnnek, gondoljon csak egy pillanatra arra, hogy az vagy, amit eszel. Röviden nézze át mindazt, amit az elmúlt három napban evett, és a legőszintébb módon válaszolja meg, hogy az összes elfogyasztott százalékának mekkora része volt egészséges étel. Ha a százalékarány túl kicsi, nem szabad csodálkozni azon, hogy fizikai és szellemi alakja nem éppen nagy. Tehát nem ártana legalább kíváncsiságból kipróbálni Dr. Hyman 21 napos tervét.
És ne felejtsd el: "Az egészség alapvető emberi jog, és elvették tőlünk."