Könyvtipp 50Plus; Az 5 faktoros étrend; BZ hírek

A BZ-Nachrichten információs és véleményportál a BVI50Plus újság központja, és az értékorientált és véleményformáló információk mellett áll, különös tekintettel a demográfiára. Az Initiative 50Plus szövetségi szövetség átvette a BZ-Nachrichten pártfogását.

Riasztó hírek a Robert Koch Intézettől: A németek több mint 23 százaléka elhízott. Ugyanakkor nőtt a cukorbetegségben szenvedők száma. Másrészt pedig még minden negyedik német sem eléggé aktív fizikailag (a tanulmányról itt talál többet.)

faktoros

Mindenkinek vigyáznia kell a testére. A személyes jólét mellett a fizikai alkalmasság is egyre fontosabb a munka szempontjából, és egyre inkább gazdasági tényezővé válik.

A „tökéletes test” a hollywoodi álomgyárban is fontos. A stressz és a kinevezések rohanása ellenére a film- és zeneipar sztárjai várhatóan egészségesnek és jól képzettnek tűnnek. Az álomgyár számos sztárja bízik Harley Pasternak fitneszguru módszereiben. A személyi edző olyan hollywoodi nagyokat számít, mint Halle Berry, Eva Mendes, Orlando Bloom és Alicia Keys. Álomfiguráikat Harley Pasternak „5 faktoros étrendjének” köszönhetik. A legfontosabb az ötös: az étkezés elkészítéséhez öt perc és öt hozzávaló a showbiznisz mozgalmas mindennapi életéhez igazodik, akárcsak az ötperces edzések és az alkalmi édesség. Az 5 faktoros étrenddel a vásárlók megszerzik Hollywood legforróbb étkezési tervét.

Az olvasási mintát itt találja.

Részletek a könyvről:

  • Szerző: Harley Pasternak
  • Kiadó: books4success
  • Oldalak: 304
  • ISBN: 9783938350546
  • Ár: 19,90 euró

További tippeket találhat egészségére a Vitality 50Plus - Vitality, amely jó hangulatot áraszt!