Konzerv borsó - fogyás - FÓRUM táplálkozás - doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

fogyás

Hasonló témák

reggeli ötlet ?

konzerv gomba

még mindig szüksége van egy kis tanácsra

Csak egy kis biztatás.

este spenótot, articsóka alapokat veszek (amúgy sem kalóriatartalmú, megnéztem a doctissimo-t), cukkini, spárga .

vagy nyers zöldségek: sárgarépa, cékla, vörös káposzta, uborka, paradicsom .

A magam részéről a friss és a konzerv zöldségeket egyetlen jelszóval váltom: a lehető leggyorsabban az előkészítés során.

konzerv oldal: hosszú zöld spárga (0% túrós mártással), zeller szív, zöldbab, vajbab (a sárgája), articsóka alapok

friss oldal: brokkoli (vágja a virágokat, 6 percig mikrohullámú sütőben, maximális teljesítmény mellett, 1 kis pohár vízzel), cukkini, paradicsom, hóborsó, paprika