Korlátozza a terhességi hányingert megfelelő étrenddel - Good Goût

Mivel a csecsemő 9 hónapos inkubálása nem mindig sütemény, íme néhány praktikus tipp, amelyet a LINFO.RE terjesztett elő az első hónapok hányingerének leküzdésében.

Bár az émelygést nehéz elviselni terhesség alatt, ez teljesen normális és enyhíthető.

terhességi


A teherbeesés sokunk álma. Miután az álom valóra vált, némi kellemetlenség megzavarja a terhességet. Az émelygés az elsők között jelenik meg. Kevesebb hányinger jár a jó étrenddel.

Nem minden nő reagál ugyanúgy az émelygésre: míg vannak, akiknek reggel van, mások napközben gyomrotól érzik magukat. Míg az émelygés általában az 5. hét környékén jelenik meg, egyesek szerint a 15. hétre eltűnik, míg mások terhességük alatt (bár általában a harmadik hónap után áll le).

A reggeli betegség a terhes nők 50-80% -át érinti. Részben a szagok okozzák. Valójában a terhes nő szaglási rendszere a terhesség első heteitől módosul, és sokkal érzékenyebbé válik. Így bizonyos illatok, amelyek általában kellemesek vagy különösebb következményekkel nem járnak, iszonyatosan idegesítővé válnak, és ezt a híres hányingert okozzák. Kedvenc joghurtja, szokásos parfümje, a benzin vagy a friss festék illata igazi rémálommá válik.

Ezenkívül a reggeli rosszullétet a vér cukorszintjének csökkenése is okozza. Valóban, ez az arány a nap folyamán megmarad az étkezéseknek és a harapnivalóknak köszönhetően. Éjszaka, alvás közben ez az arány fokozatosan csökken, mert a testet nem táplálják.