Koronanaplóm ma Simone Ulrich Zentralplus
Régóta és legkésőbb azóta szeretnék leszokni a dohányzásról, hogy elkezdtem dolgozni a függőség megelőzésében. Nem gondoltam volna azonban, hogy ehhez globális válságra lesz szükség. Lehet, hogy a sikerem a függelék megrepedésének is köszönhető?
De kezdjük az elejétől.
Március 18., szerda este. Az otthoni munkavégzés első két napja után fáj a gyomrom. "Megint elmúlik" - gondolom magamban. "Az egészségügyi rendszernek jobb dolgai vannak."
Március 20., péntek reggel. A segélyhívószám összeköti a kórházzal. „Gasztrointesztinális influenza”, gyanítja az orvos, és fájdalomcsillapítót javasol. - Ha nem lesz jobb, gyere be. Jobb lesz. Ideiglenes.
Március 22-én, vasárnap reggel. "Csak délután érek el hozzád" - mondja a mentő, amikor a fájdalom ismét súlyosbodik. Napja tele van Corona-küldetésekkel. Amikor 17 órakor hívok újra, akkor „legkorábban 11 óra van”. Nemet mondok, az estje mellett. - Akkor holnap megyek a háziorvoshoz.
Március 23., hétfő dél. Megállapításai meglepnek. - Kórházba kell mennie. Épp most!" Gyulladásértékeim nem hagynak kétséget: a szokásos 5 helyett 135.
Március 23., hétfő este. A CT feltárja, hogy mi nehezen diagnosztizálható: egy szakadt függelék, amely gyors cselekvést igényel. A hasamban kialakuló tályog „életveszélyes”. - Egy órán belül megoperálják - tájékoztat a vezető orvos.
Március 23., hétfő éjfél. Felébredek az érzéstelenítőtől. "Minden rendben. Újra meggyógyulsz ”- biztosítja a nővér. Hálából (és mogorva) sírok. Hirtelen rájövök: Mivel nem tartottam magam fontosnak, most halott lehettem.
Március 24., kedd dél. A kórházba való látogatás tilos. Egy polgári védelmi tisztviselő hozza a hátizsákot, amelyet párom a bejáratnál hagyott. A fogkefék és az alsónadrág mellett a dohányra, a szűrőkre és a papirokra is gondolt. "Szép volt, de most befejeztem!", Esküszöm magamnak. - Mostantól jól megnézem magam.
Március 25., szerda délután. A kis erkélyen, ahol egyszerre csak egy beteg állhat, dohányzhat, megértem. Csábító. Órákig birkózom magammal - és engedtem.
Március 28., szombat. Vissza vagyok otthon, vissza a régihez. A vonzerő nagy, "csak ez!" cigarettázni. "Egyet elszívok, ezret szívok" - könyörgöm magamnak, naponta többször és sikerrel.
Simone Ulrich fő feladata a lucerni Akzent megelőzés és függőségi terápia marketingje és kommunikációja. Ugyanolyan elkötelezett egy olyan podcast működtetése mellett, amely az élet nagy kérdéseit teszi fel.
Április 7. kedd. Egy hét múlva újra munkába állok. Az otthoni irodában. A mindennapi életből? Semmi nyoma. A szokásos kiváltó okok, amelyeket a dohányzással társítok, már nem a koronavírusnak köszönhetők: a délelőtti szünetnek. Az ebéd sétája. Hazafelé a vasútállomásról. Meglepően könnyű meggyújtanom.
Április 8., szerda. "Az olyan átmeneti átmenetek, mint a koronaválság, a kockázatok mellett nagyszerű lehetőségeket kínálnak a változásokra is" - írok a weboldalunkon egy projektre, amelyet minden további nélkül fejlesztünk. Mosolygok. Empirikusan meg tudom erősíteni a transz-elméleti modell tézisét: az egészségtelen rutinok kitörése és újak felépítése még soha nem volt ilyen egyszerű, mint most, a "különleges helyzet" idején.
Április 23., csütörtök. Egy hónapja nem vagyok dohányzó (bam!). Élvezem a szabadságot, hogy abbahagyjam a gondolkodást Zigitől Zigig. Érzem a tavaszi virágok és a kézszappan illatát, megkóstolom a frissen főzött hozzávalókat és a főzött kávét, anélkül, hogy késztetnék dohányozni. Nagyszerű, nagyszerű, nagyszerű.
Április 28., kedd. Az új projektünkhöz készült videónkat feltettem a weboldalra. Ennek célja, hogy ösztönözze és támogassa az embereket az addiktív viselkedés megváltoztatására. Nagyon vicces, hogy tudok róla dalt énekelni, és saját tapasztalataim alapján ajánlani. Csak egy kitört függeléket adhat magának - anélkül is megállhat.