Köszvény diéta enyhítése az ízületi fájdalomtól
Célzott könnyű étel: A köszvényes étrend enyhíti az ízületi fájdalmakat
Dusseldorf Ha túl sok húgysav gyűlik össze a vérben, fájdalmas lerakódások lépnek fel: hiperurikémiáról beszélünk.
A köszvény súlyos ízületi fájdalommal jelentkezik. Ezek általában a lábujjak területén kezdődnek. A köszvényes diétával ellensúlyozza ennek az anyagcsere-betegségnek a tüneteit és enyhíti a fájdalmát.
A köszvény a szervezet anyagcserezavarának eredménye. A felesleges húgysav-kristályok lerakódásuk után akut gyulladást és tartós fájdalmat okoznak az ízületekben és a bursa-ban. Bizonyos esetekben a vesékben is lehetnek lerakódások. Ennek egyik lehetséges következménye a gyötrő vesekő. A köszvény heves fájdalomtámadásokkal hirdeti magát - a lábujj területén a tényleges kiváltó tényező a hosszú távú, pazar étkezés és az intenzív alkoholfogyasztás.
Az ok egyszerű: túl sok a húgysav a vérben. Ez az egyensúlyhiány a test egyensúlyhiányából ered. Különösen a vese tárolja a húgysavat, és csak egy kis részét választja ki a belekben. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a férfiak öt százalékának túl magas a húgysavszint a vérében. A panaszok azonban csak az érintettek egy részénél fordulnak elő. A húgysavat purinok állítják elő, amelyek megtalálhatók kolbászban, húsban és belsőségekben. Ezeket az ételeket magas purintartalmúnak tekintik. A köszvényes étrend nem tartalmaz purinban gazdag ételeket.
A gyógyszeres kezelés mellett a köszvényes étrend ígéretes a súlyos fájdalmak ellen. Ezenkívül ajánlott az érintett ízület emelt pozíciója. Kiegyensúlyozott folyadékháztartással öblíti le a veséket. Naponta másfél-két liter víz vagy cukrozatlan tea elegendő. Kerülje a pazar ételeket és kerülje a szomjúságot. A köszvényes diéta tiltja az alkoholfogyasztást, és ily módon csökkenti a testtömeget is. Kombinálja a purintudatos étrendet elegendő testmozgással, és kerülje a radikális étrend bármilyen formáját.