Kövesse Natalie Portman diétáját, hogy lefogyjon - A blog

kövesse

Mielőtt nagyszerű színésznő lett, Natalie Portman modellként indult a reklámvilágban. Karrierje csak 2011-ben, a "Fekete hattyú" című film táncos szerepét játszva lendült fel. Ez a film karcsú derekat és álom testet követelt.

Natalie Portman optimális étrendet követett el, hogy jól szerepelhessen a szerepében fogyás és stabilizátor, ha eléri az ideális súlyt.

Mi alapján Natalie Portman étrendje ?

Tizenéves kora óta Natalie Portman magáévá tette a vegetáriánust. Meggyőződése, hogy jól ehetünk, miközben tiszteletben tartjuk az állati életet. Meggyőződése megkönnyítette étrendjét mentálisan, mint fizikailag. Fogyásának felgyorsítása érdekében drasztikusan csökkentette az élelmiszer mennyiségét. Összekötő diófélék, saláták és szőlő, Natalie Portman képes volt álomfigurát szerezni, tökéletes a "Fekete hattyú" szerepében.

Ugyanakkor fitneszben és táncban is remekel magánedzőjével, hogy több kalóriát égessen el. Továbbá, mint vegetáriánus, kizár mindent, ami állati eredetű. Terhessége alatt azonban még mindig tojást és tejtermékeket evett kislánya kedvéért.

Étrendje az elfogyasztott ételek egyensúlyán is alapul, elkerülve a só és zsír feleslegét.