Követendő példa Ez a férfi kevesebb mint egy év alatt 80 kilót fogyott, ha betartotta ezt a 3 szabályt

Andy Albertson beceneve a középiskolában "Andyopolis" volt, mert osztálytársai azt hitték, hogy egy városban lehet és élhet! Korán jött az osztályba, és bár szülei csak okos diáknak gondolták, a bántalmazás traumatizált.

A 22 éves Andy megbizonyosodott arról, hogy ő érkezik elsőként az osztályterembe, hogy el tudja rejteni a hátát, és senki sem látta, hogy az ajtón lép be. "A túlsúly a lehető legrosszabb dolog, mindenki figyelme rád" - mondta Facebook-videójában a fogyás törekvéséről.

Hogyan lehet 150 kg-ról 66 kg-ra menni?:

A texasi férfi majdnem 150 kg volt, és tudatában volt testének. De kevesebb, mint egy év alatt több kilót fogyott, mint amennyit most mér. Nem kevesebb, mint 77 kg, és mostanra körülbelül 66 kg.

Azt állítja, hogy fogyása nem csoda volt, sokkal inkább fegyelmének eredménye. A Facebook-oldalán közzétett videóban, Az Andy Utazás, azt mondta, hogy ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyás, olyannak kell lennie, amire igazán vágyik. Elmondása szerint nem sokat küzdött a fogyásával, de volt olyan, amikor majdnem feladta az egészet.

2015 januárjában elkezdett tornázni, és négy hónapon belül leadta az első 30 kg-ot, amelyet a főiskolán szerzett. Mindennap futott a futópadon, de gyorsan kezdett elveszíteni a motiváció. Amikor meghallotta, hogy valaki beszél személyi edzőről, Jerry Hughesról, a helyszínen felvette.

---