Következményei; túl alacsony a kalóriabevitel - Élelmiszer és egészség - FÓRUM táplálkozás -

Szeretném tudni, milyen következményei lehetnek a túl kevés étkezésnek, tehát a túl alacsony kalóriabevitelnek (hosszú távon)?
Nagyon vékony vagyok, és tisztában vagyok vele, de legalább 2 éve alig voltam éhes, és nagyon keveset ettem az ugró ebéddel.

következményei

Hosszú távon mi lenne a következménye?

Annak pontosítására, hogy majdnem 15 éves vagyok

Ennek a következménye, hogy idővel az alapanyagcseréje egyre alacsonyabb lesz.

Egyelőre fiatal vagy, növekszik, így a tested egyébként is sok energiát igényel (bár ha keveset eszel, hajlamos lehetsz arra, hogy a növekedés túl korán álljon meg, és ez gyakran megtörténik), később azonban komoly aggodalmakat okozhat: a legkisebb apró rés elfogyasztása kövér lesz, és amikor menopauza van, akkor ez igazi fájdalom lesz !