Kreatin sapkák - Vidal Dit táplálkozás

Márka- és termékinformációk: Scitec Nutrition

sapkák

100% biztonságos online fizetés

Ingyenes szállítás 75 € -tól

Leírás

A kreatin-monohidrát a legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott kreatin-forma. Ez egy energiatartalékot jelent az izom számára, amely lehetővé teszi az izom összehúzódását. Hasznos lesz rövid és intenzív erőfeszítésekhez. A kreatin fokozza a fehérjeszintézist. A kreatin ezért elősegíti az izomtömeg fejlődését, és lehetővé teszi a testmozgás utáni jobb helyreállítást.

Fogalmazás:

Kreatin-hidrát: 650 mg 1 kapszulához, 3250 mg 5 kapszulához.

Használat:

Véleményem szerint nincs szükség töltési szakaszra. Vegye ki ennek az adagnak a felét a kezelés során (3-5 gramm). A kapszulákat bő folyadékkal kell lenyelni, lehetőleg egyszerű szénhidrátokkal (pl. Szőlőlével) történő edzés után. Vegyen 400 ml folyadékot 5 gramm kreatinhoz az ideális megoldás eléréséhez. A kreatin bevétele során feltétlenül mindig tökéletesen hidratáltnak kell lennie.