Krizantémmal töltött keszeg és curry konjac szirmok, ktia Dukan PP receptje -

szirmok

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 2 szürke tengeri keszeg
  • 1 kis sárga hagyma
  • 4 evőkanál krizantém
  • 1/2 teáskanál halállomány
  • 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1/4 ek őrölt koriander
  • Só
  • Bors
  • 15cl vizet
  • Snidling
  • 1 csomag konjac szirom

Melegítse fel a sütőt 200 ° -ra.

Forraljon fel vizet, tegye a virágokat egy tálba egy szűrőedénybe, hogy összegyűjtse az infúziót, nedvesítse meg a virágokat, hogy megduzzadjanak. Tartsa 10cl infúziót.

Öblítse le a korábban kibelezett és héj nélküli tengeri keszeget, sózza és borsozza kívül és belül, töltse meg a hasát krizantémvirággal.

Hígítsuk fel a törzset a 10cl infúzióban.

Megszórjuk a fűszereket, hozzáadjuk a felszeletelt hagymát, megszórjuk a halalap infúziójával.