Kulcscsont; edzés el A kezdetek

"Vonatolja el" a kulcscsontot

nak,-nek DareCloud »2012. július 4. 12:21

kezdetek

Körülbelül egy éve edzek, és valójában elégedett vagyok a fejlődéssel. Csak egy dolog zavar.

És a kulcscsont két vége (közvetlenül a nyak alatt) kinyúlik. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c. de.svg.png

A többi nem látható, csak ez a két vége középen van.

Milyen gyakorlatok végezhetők kifejezetten az izmok edzéséhez a régióban? (Tudom, hogy nekem is ennem kell, én is)

Re: "kiképzés" a kulcscsont

nak,-nek andretti »2012. július 4. 13:02

Re: "kiképzés" a kulcscsont

nak,-nek Sai »2012. július 4. 13:39

Re: "kiképzés" a kulcscsont

nak,-nek DareCloud »2012. július 4. 15:30

Re: "kiképzés" a kulcscsont

nak,-nek NikWin »2012. július 4. 16:30

Re: "kiképzés" a kulcscsont

nak,-nek Trapezius85 »2012. július 4. 16:36

ha ön, mint gyanítom, meglehetősen vékony, nem csoda.

--> Normál testmozgás, felesleges kalória; akkor viszonylag gyorsan megtörténik.

Észreveszem, hogy magamban is, amikor 8% -os kfa-val kezeltem, mint tavaly nyáron egy LC-diéta során, pontosan ugyanúgy nézett ki. Mivel 12% építés alatt áll, nincs mit látni