Külön ételeket fogyni
Talán nincs senki, aki ne hallott volna külön etetésről. De hányan tudják pontosan, mit jelent ez a kifejezés? És külön diétás menü javasolja?
Pár évszázaddal ezelőtt a tudósok elkezdtek figyelni arra, hogy az ételek bizonyos kombinációi a gyomor nehézségét és álmosságát okozhatják. Ugyanez a külön étel elmélete alakult ki végérvényesen a múlt század végén, Herbert Shelton természetgyógyász orvos. Elméletében Shelton elutasította Ivan Pavlov orosz tudós emésztőrendszerének fiziológiájával kapcsolatos kutatások eredményeit. Ennek az elméletnek a hatékonyságát több százezer embernél kezdték bizonyítani, akik számos betegségben szenvedtek. A Shelton által létrehozott iskola külön ételeiről való áttérés eredményeként jelentősen javult a résztvevők egészségi állapota.
Mi a helyes hatalommegosztás?
Valójában egy élelmiszer különálló elmélete elemi: az egymással összeegyeztethetetlen élelmiszerek lenyelése, az emésztési folyamat nehezebb. Ennek eredményeként az oxidálatlan zsírok és szénhidrátok szubkután zsírokká alakulnak át. Ennek elkerülése érdekében a külön tápegységben 2 órás időtartamot kell fenntartani az inkompatibilis termékek lenyelése között.
Ha többet szeretne megtudni egyes összetevők kompatibilitásáról, használhat egy speciális, külön táblagépet, amely a megengedett és tiltott termékek tökéletes kombinációját adja.
Herbert Shelton úgy véli, hogy a táplálék előnyeit, amelyeket a szervezet nem szív fel, nem. Ez csak az élelmiszer-erőforrások pazarlása. Az emésztőrendszerben megmaradva a termékek bomlani kezdenek és méreganyagokat képeznek, amelyek rendkívül károsak a szervezetre. Ezeknek a mérgező anyagoknak a leküzdésére testünk sok energiát fordít, amelyet más célokra terveztek. Hogy ezt a hatást külön tápegységgel lehet elérni.
Az ilyen hatalomra való áttérésben sokan azt mondják, hogy ez könnyűvé válik, és sok energia van. A test ugyanis abbahagyja a különálló élelmiszerek áramellátását, amelyeket az alultápláltság révén a szervezetet sújtó méreganyagok feldolgozására és eltávolítására fordítanak. És mindazt a rendelkezésre álló szabad energiát.
Az élelmiszerek szétválasztásának előnyei:
- Csökkent mérgezés;
- Láthatóan javítja az egészséget;
- Eltűnik a halitosis;
- Megtisztítja a káros "iszap" bél;
- Eltűnnek olyan problémák, mint a dysbiosis és a székrekedés;
- Különösen biztonságos gyógyított gyomorhurut-erővel;
- Fokozatosan elhagyja a túlsúlyt;
- Ez lehetővé teszi a súly megtartását.
Egy külön étel hátrányai:
- A kábítószer-függőség összetett folyamata;
- Külön tápegység üzemmódjának megváltoztatásának szükségessége;
- Éhség először;
- A szokatlan ételekkel való elégedetlenség érzése;
- Nehézségek az ételek kiválasztásában a lakomaasztalnál külön erőben;
- Gyomorproblémák, amikor visszatérnek az előző étrendhez.
Vélemények a külön táplálkozásról
Sok orvos és táplálkozási szakértő úgy véli, hogy egy külön étel nem tesz jót a szervezetnek. Véleményük szerint a külön étel külön technikája mesterségesen megváltoztatja a normális emésztést, mivel külön fajként való kialakulásának kezdete óta az ember vegyes étrendet fogyasztott, emésztőrendszere természeténél fogva emészti ezeket az ételeket. A külön étel elvének hosszú betartása mellett az emésztőszerveket egyszerűen "elfelejtik", hogyan kell kezelni a szendvicseket, a bunda alatti heringet vagy a gombócokat, ami azt jelenti, hogy egy ilyen "diéta" híve egy életre elítéli önmagát. elhagyni az ünnepi süteményeket és a különféle hagyományos ételeket, amelyeket gyermekkorunktól kezdve annyira megszokhattunk. Külön tápellátási korlátok ronthatják az ünnep érzését.
A példán szereplő külön étel hívei bebizonyítják, hogy a jó étkezés nemcsak lehetséges, de szükséges is. Csak egy külön diéta nélkül sokan gyógyították a gyomorhurutot, a diatézist, a golyvát, a vese és a májat. Ez a gyógyhatás annak köszönhető, hogy egy külön élelmiszer rendszerén az illetékes termékválasztás és a jobb felszívódás következik be.
A külön étrend alapszabályai
Csak akkor egyél, ha éhes. Meg kell tanulnod megkülönböztetni az éhséget az egyszerű étvágytól. Képzeljen el egy kéreg kenyeret vagy egy káposztalevelet annak igazolására, hogy rágja-e. Ha kedves vagy és örömmel étkezel - éhes vagy. Ha nem szereted a káposztát, és édességet szeretnél - az étvágy. Ez általában egy külön tápkapcsolóban napi 2-3 étkezést tesz lehetővé, és kiküszöböli a felesleges nassolást, amely megzavarja az emésztőrendszert és súlygyarapodáshoz vezet.