Különleges k dudu, Dukan PP receptje: ValerieVVV - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez

receptek

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • A szirmokhoz:
  • 6 evőkanál zabkorpa
  • 3 evőkanál porított sovány tej
  • 3 evőkanál porított édesítőszer (nem folyékony)
  • 1 cm3 olaj
  • 2 teáskanál 0% túró
  • 1 teáskanál karamellás aroma
  • A csokoládéért
  • csokoládé

Készítse el a csokoládé chipseket a supertata recept alapján, néhány órával a gabonafélék előtt, vagy akár előző nap, hogy legyen ideje megszáradni. Adja meg nekik a szirmok alakját. Gurulni fognak, amikor leveszik őket, mert kissé puhák maradnak.

A szirmokhoz keverje össze a korpát tejporral és édesítőszerrel. Adja hozzá az olajat és a karamellaromát, majd adja hozzá a kiindulási blancot. Ezután keverje össze az ujjbegyeivel. Egy omlós tésztát kapunk. Vegyen kis mennyiségeket, és formáljon elég nagy szirmokat az ujjai közé. Tegyük sütőpapírral borított tepsibe, és tegyük a 120 ° -ra előmelegített sütőbe kb. 15 percre. Kapcsolja ki a sütőt, de hagyja kihűlni a szirmait. Kevés a színük és jó az illatuk. Nagyon ropogósak. Ha kihűlt, tegye őket egy csészébe, és tegye bele a csokoládé chipseket.

Ha néhány napig megőrzi őket, tegyen egy óndobozba.

2 napra elosztva egy italra és 3 körutazásra a korpa és a kakaó mennyiségét figyelembe véve. A teáskanál olaj nagyobb ropogósságot biztosít.

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: ValerieVVV

Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta 2012.10.26

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter